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21去年夏天买的裤子穿的挺合身的,就又买了一条同样的,冬天穿的有点紧,夏天穿正合适,减肥俩月肚子瘦得不是很明显,但是裤字明显大了一圈,裤裆,大腿那更是显大,耷拉着很难看,一条一百块啊,难道再去买吗,又要花钱,不开心
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0为了减肥愁的一比,心情差的一比,我175cm,去年176斤,现在158斤,减不动了,我是练肌肉减肥,深蹲卧推硬拉,难受死了,好想自沙,我以前134斤的时候是真帅,上学8个女同学喜欢我,5个女同学追我,还有个班花用迷妹的眼神看我,说我帅,有人问我为什么不找对象,他们看我根本不像是没有对象的人,经常有女的盯着我看,马路有陌生女的看到我就害羞的低头了,我是吃抑郁症的药舍曲林胖了40斤
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61这不是放暑假了吗,我从215斤开始减肥,每天骑自行车30公里,骑了4天体重给我干到217.6了,每天也有配合一些无氧训练,我服了啊,兄弟们有什么办法吗,不掉称感觉没动力啊
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1510天前126.8kg,昨天118.6kg,减了差不多16斤,现在到减脂期了吗,感觉掉称掉不动了
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4之前的减肥都是节食,去年下半年因为巨大的压力又胖了。最近两年爱上了各种户外运动,在不怎么控制饮食的情况下每个月掉2公斤左右吧。 目前体重:95kg(今年最低) 减重方法: 控制饮食总量加隔天有氧运动 减重目标:先瘦到80kg 明天开始更新一下,请大家监督,也可以和我一起结伴。友好的建议会听,不友好的会追着怼。见谅
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2我今年前4个月从145斤减到了138斤,又用了2个月减到了130斤,可是小腿却一点没减呢,也没变肌肉腿,还是原来那b样.....我想问我继续像这样减下去是不是早晚能把小腿给减下来呢???
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0本195 255斤 减到多少能加运动呢,还是现在就可以,不太懂。
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0身高168体重150一个月的话想减15斤的话,怎么安排饮食和运动量?
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59加油!
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35本人身高168 现体重51kg 目标 45kg或者更低 因为很不满意现在的体重 所以决定每天只吃睡醒的一顿饭,事实上是因为我妈妈不允许我绝食减肥所以我只能在那一顿饭里少吃点,但会控制在二百卡内
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11都是后宫多女主,各种类型都有,全本无删减,都市,异能,系统,神豪,华娱,美娱,港娱,韩娱,等等。加料,后宫T推土机,全收,低防可看的,修改,无删 ,等等后宫 小说,可以打包书单,都有整理的目录。
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9都是男生爱看的,正常和不正常的都有
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