三年前从150斤减到106,最后维持111-116,今年重新回来减肥!
前几年减肥跑步,运动过度,今年右膝关节不行了,走路走多了都会疼,今年减肥不能过度运动了,只能多节食了。
36岁+职场宝妈,身高165,体重最高150+,最低106,目前体重未测(估计130+),目标10月100斤。
胖实在太丑了,无法忍受。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=a17613fd7c87e9504217f3642038531b/3faa8226cffc1e179df4900f0c90f603738de94c.jpg?tbpicau=2024-09-11-05_a436db3272020c81830f96b3d6258d53)
前几年减肥跑步,运动过度,今年右膝关节不行了,走路走多了都会疼,今年减肥不能过度运动了,只能多节食了。
36岁+职场宝妈,身高165,体重最高150+,最低106,目前体重未测(估计130+),目标10月100斤。
胖实在太丑了,无法忍受。
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