早晨：2个煮鸡蛋
本想冲杯雀C咖啡的，同事投喂一杯M记冰美式，正好冰美式比3合1适合减肥

净高164cm，初始体重算今天的吧～体重104.3斤
争取周五六日三天控制下来
近期目标：下103斤
终极目标：100斤

玉米须茶
ps:昨天新收到的～2块1毛1入手的玻璃水杯成新宠了

下午～晚上：
2杯酸奶
1杯K记雪顶
1根香脆肠
2个煮鸡蛋+500ml水

一会儿刷牙去了，看看明天体重能掉多少。然后明后天继续减肥

昨天一天液断，把五天涨的分量全干掉了
5天涨了一斤一，1天减了一斤二

真不错，礼拜六日两天没胖
103.1～102.9
昨晚忍住了想吃泡面的冲动，得亏忍住了

昨晚就想吃的泡面，被我挪到了转天早晨当早点，吃到嘴里也就那味儿没多好吃，吃了一半吧，剩下的一半扔了。
吃的时候特意过了一遍热水，提前泡了三分钟，倒出来的水，果真是黄色的油水混合物，懒得去书房澄水了直接倒进了茶π饮料瓶里….
喝了半杯可乐，现在泡上了普洱茶

较昨天+0.2斤
早晨：2个煮鸡蛋，蘸料单位没了，用这个辣的代替，明天从家再拿几袋来

较昨天+0.5斤
….哎
今晨早点：2煮鸡蛋+一杯自制冰美式

完犊子了发现晚上不能开头吃，一开头就搂不住了
早晨称重较昨天+0.5斤
今晚的暴食，明晨体重得照1斤涨了

今天走了1.5W步
估计也挡不住明天疯狂涨秤的步伐

刚测了下体重
早晚：103.6/106.3
误差2.7斤