早晚清凉、午后高温暴晒。这时候气候温差大，开空调纳凉时需格外小心避免空调直吹，引起感冒头疼。我觉得最好的解决方式就是买一款好空调。像日立中央空调的智墅全感水系统，自动调节温度，出风方式柔和细腻，自动平衡温湿度，非常不错

初伏已至，蒸笼模式即将上线，如何度过闷热的三伏天？ 1、避免直吹。进入三伏天，不少人开启全天候的空调模式，要注意避免冷风直吹，造成身体不适。 2、避免潮湿。三伏天特点气温高、湿度大，体感粘腻舒适度下降。 3、 可以在室内多锻炼。适当锻炼能提高人体对高温的适应能力，在舒爽的环境下进行活动可有效避免高强度运动引起中暑。 日立中央空调全屋全感2.0智慧空气定制系统，多系统、多功能，一键全控，满足全场景需求，无惧“三伏

三伏高温，很多医院或者一些养生馆开设三伏贴，对大家的身体进行调理，三伏贴由来已久，对一些咳嗽祛除寒气等问题有着很好的效果。三伏贴小孩可以贴吗？三伏贴小孩多大可以贴？三伏贴禁忌有哪些？ 三伏贴小孩可以贴吗 三伏贴小孩可以贴，但是要注意时间和个人体质 首先三伏贴是一个诊疗手段，必需要通过四诊合参、辩证选穴才能进行治疗。”三伏贴主要针对哮喘、老慢支、肺气肿、反复感冒、鼻炎、咳嗽、咽炎、风湿性关节炎、慢性腹泻

俗话说，“热在三伏”。每年的“三伏”，都是一年当中气温最高、湿气最重、最潮湿闷热的天气，通常称之为“酷夏”。三伏天一般持续30~40天。这时候人们除了感觉到不舒服，容易困倦乏力、食欲下降等，人体抵抗力也会下降。这段时间该如何养生,才能保持身体的健康？三康集益方佰舒智能艾灸仪招商加盟 1. 切忌贪凉，顺应自然 中医养生讲究的原则之一就是顺应自然，夏季切勿贪凉，不要因为怕热怕出汗而长时间躲在空调房里，要多出去走走呼

“小暑一过，每日热三分” 走在街上，连风都是温热的 准备的蒲扇和凉席 还没来得及从夏天手中偷得一丝清凉 “三伏天”就来了 所谓“三伏”，是指初伏、中伏、末伏，出现在小暑与处暑之间，“三伏天”也是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。今年入伏比往年更早一些，7月11日（明天）便进初伏了，且今年的三伏也是超长待机，长达40天。 2021三伏天时间表 初伏：7月11日-7月20日 中伏：7月21日-8月9日 末伏：8月10日-8月20日 “三伏天”为什么

喜欢有事没事掏耳朵?喜欢听音乐时声音开到最大?这些不经意的习惯,都会给耳科听力造成伤害。 耳科听力不好的人寿命短!警惕损害耳科听力的几个陋习 据最新研究揭示: 耳科听力好的人更加长寿! 如何判断自己耳科听力有没有问题? 1.耳科听力下降,如说话声音变高,与人交谈时听不清、需别人重复; 2.出现耳鸣、耳痛; 3.听到噪声感觉烦躁。 出现上述症状,您就需要及时到医院检查了。耳科听力损伤治疗越早效果越好,如果失去最佳时机,耳科听力就很难恢

暑假到啦，对孩子们而言，暑假就是享受快乐自由的时候。但是呢，家长们也不能让孩子太过“放纵”，当暑假遇上三伏天，要想宝宝过得健康舒心，要注意的事情多着呢！ 吃：水果有讲究，食用要适量 夏季出汗多，可以给孩子们适当吃点酸甜水果，如草莓、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃等，它们的酸味可以生津解渴、健胃消食。但要注意有些水果属于生冷寒凉范围，吃多了对肠胃会有影响。 比如西瓜多汁可口，一口咬下去，那种甜甜沙沙的口感，让

今年三伏天共40天：7月16日交“初伏”，7月26日交“中伏”，8月15日交“末伏”，8月25日“出伏”。 另外，全年最热的“三伏天”来了！随着气温节节攀升，中暑、心脑血管疾病、感冒发烧、颈肩腰腿痛、肠胃病、皮炎湿疹6种疾病也接踵而至。那么，我们该如何预防和应对这些疾病呢？ 1.喝绿豆汤 常喝绿豆汤,可以清理胃肠道。夏季或者三伏天更要适当地喝绿豆汤，夏季常喝绿豆汤可以消除暑热，而且绿豆汤的营养成分丰富。但是绿豆是凉性食物，小

笔者愚钝，至今对中国农历了解甚少。虽然对“干支纪日法”略知一斑，但对于三伏天的到来，从哪一天算起，很难敲定。只好看黄历，或听取权威机构发布。唯有的，只是笼统记忆：初伏日，出现在小暑与大暑之间。三伏是一年中气温最高且多雨潮湿、闷热的日子。也从中医那里获知“三伏天”的“伏邪”，含暑邪与湿邪，无时无刻不对人体造成伤害。为此，在伏日中，防暑降温，抵抗暑邪、湿邪，则成了每一个人的健康之要。 在此，特别推荐央

吹空调又怕宝宝冷，会给宝宝穿上厚厚的衣服，但是宝宝又不经捂，很容易又出汗，还有室内室外的温差，很容易让很多抵抗力弱的小宝贝们变成小鼻涕虫。 其实这是寒湿入体了，宝宝被鼻涕、鼻塞缠上了。 而长期如此，则会导致宝宝的体质越来越差，日久不好，反反复复。 许多的妈妈们选择了用抗生素，其实在很大程度上，抗生素的过度使用会导致宝宝的不适反应，还会影响宝宝自身的免疫力呢。 三伏去湿，宝宝的护体英雄来了！ 艾裕益体草本

……宜昌这几天连续降雨，太阳也不算大。

高温高温！小暑一过就到了每年最热最闷最湿的三伏天了，浑身哪哪都不舒服。每天24小时，几乎离不开空调。难怪有人说，这个天，命是空调给的。我想说的是，我的命是金笛给的。

　　三伏天可以吹空调吗?三伏天虽然是秋天，但是天气依旧炎热。那么，三伏天可以吹空调吗，三伏天吹空调需要注意什么? 　　三伏天可以吹空调吗? 　　随着三伏天的如期而至，室外高温已经一浪高过一浪，为了避暑，人们就干脆躲在空调房里不出来。很多老人就因为上呼吸道感染住进了急诊科，而此疾病的成因是呆在空调室内太久，诱发了空调病。医生提醒，开空调应控制时间，不要把温度调得过低，最好在26℃到28℃之间，要遮蔽以衣物，不要

三伏天 来取👇👇👇

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【三伏天】高清

三伏天

三伏天是一年中气温最高，并且潮湿、闷热的时期。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。伏天里的天气十分闷热，这时候要格外注意饮食、起居。 2017三伏天时间如下： 2017年7月12日—2017年7月21日为初伏10天 2017年7月22日—2017年8月10日为中伏20天 2017年8月11日—2017年8月20日为末伏10天 get三伏天养生小妙招： 1、初伏防中暑。伏天是一年当中人体阳气最为旺盛的时候。天气炎热，人体产热增加，一些体温调节功能较差的人 ，在高温天气就容易出

冬病夏治是流传千年的中医自然疗法，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也到达四季高峰，腹肌腠理开泄，冬病夏治“一心堂理敷贴”正当时

　　三伏天，一伏十天，从7月12日开始便正式进入初伏。从初伏开始，地球表面的湿度变大，每天吸收的热量多，而散发的热量少，地球表层的热量一天天累积，导致温度一天比一天高。在进入三伏后，地面所积累的热量达到最高，所以三伏天便是一年最热的时期。 　　三伏另外，夏季的雨水较多，空气的湿度大，水的热容量比干空气大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴

第一，尽量减少在温度高的时候出门或是大量的运动，这样身体水分的流失太快了，如果不能及时的补充水分很容易出现脱水中暑的情况的话，就是非常危险的了。上班族应注意随时补充水分，最好喝新鲜的白开水或淡盐水，少饮冰镇饮料。此外，还要多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，尤其是西瓜、冬瓜等。 第二，防止感冒和消化道疾病。伏天是感冒高发期，尤其是长时间在空调房里或吹电风扇，会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状。建议不要

养生小常识： 当您把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度37℃，是誰把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？ 是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，长此以往就把肾调虚了。 老喝冰水和饮料，一定肾虚，影响记忆力，坚持喝热水，就是为了养肾气，养阳气！记得多喝温水喔！ 三伏天里，少食冷饮，不喝冰水，五谷粥养脾胃，祝您健康！

“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变；“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辩证施治，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。 　　盛夏三伏天是全年气温最高、人体阳气最旺盛的时候，借着天人之阳盛之时，趁疾病缓解之期，采用温热助阳的药物(包括内服和外用)对阳虚之体进行治疗，祛除体内沉寒痼冷之宿疾，以达到不发病或少发病的目的。夏天人体的腠理开泻，经络气血流通旺盛，在这个时候用特殊的中药敷贴在

💢💢【早晨第一杯水就是黄金水】 再忙都要记得喝❗❗ 清理血管垃圾，血管柔软，血液清澈，血管富有弹性。 血管壁干净，营养物质易于吸收。 清理肠道毒素，增加肠道益生菌，增加蠕动。 肠道干净，脸部干净，皮肤透亮。 通便正常。人舒服。 黄金水降低内脏周围脂肪。血管畅通，肠道畅通，人健康，寿命长。

【夏日养生菜之豆腐】豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

痧是什么？离经之血！结节是什么？气血瘀滞物！癌是什么？是长时间瘀滞变异的结果！人体十四条经络是负责给我们全身供血的主要管道，我们四肢，后背，有酸，涨，疼，麻，木紧，沉的现象出现时是经络不通，是轻中重深度瘀堵的症。排毒一年！长寿十年！疏通经络，激活细胞，五脏六腑的调理。养生不是消费，是投资。是只赚不赔的理财，前提是要真正爱上自己的人，才会给自己投资！——懂得爱自己，才能爱护好家人！

寒邪入侵体内，会引起： 1、老寒喘：常年的寒邪和寒痰，拥挤在我们的心肺，特别是肺脏。 冬天天气一凉，哮喘病就发作，陈年累月喘下来，有时候到了很大年纪，老慢支，还要咳喘。 2、老寒腿：各种各样的腰腿痛、关节炎，包括类风湿性关节炎，这些在冬天症状非常重，一下冷水都会肿起来。 3、老寒泻：长年累月的肚子里老凉，经常拉肚子，吃饭不消化，人体也比较怕冷，脸色也比较苍白。

初 伏：7月17日-7月26日 中 伏：7月27日-8月15日 末 伏：8月16日-8月25日 40天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天泡脚，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的伏天请大家珍惜！

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夏三伏的计算及养生要妙

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