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三伏天养生的适宜与禁忌#三伏天#

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视频来自:百度贴吧
今天是三伏的第一天
人们常说夏季无病三分虚,因为夏季出汗多,会耗气伤阴。利娜老师提醒大家,夏季要多喝水,多吃益气养阴且清淡食物,如山药、海参、蜂蜜、莲藕、木耳等
利娜老师愿大家都能健康一“夏”


1楼2021-07-11 10:51回复