新手一个，做平板支撑有些困难_平板支撑吧_百度贴吧

10月30日漏签0天

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新手一个，做平板支撑有些困难

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我在练习平板支撑，每次练习时都不能超过30秒，在练习时不到10秒就双臂酸痛发抖。请问这个情况该如何解决？我的目标是能坚持过2分24秒。不知各位高手有何高见？最好发个视频吧。谢谢啦！

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IP属地:辽宁

来自手机贴吧1楼2023-01-14 22:02回复

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