遇到瓶颈了，怎么练臀部两侧肌肉？会更饱满？【健身吧】_百度贴吧

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遇到瓶颈了，怎么练臀部两侧肌肉

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遇到瓶颈了，怎么练臀部两侧肌肉？会更饱满？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-07-24 00:59回复

就这个

来自iPhone客户端4楼2017-07-24 01:19

收起回复

不懂..

来自iPhone客户端8楼2017-07-24 01:29

收起回复

嗯慢慢领会也有在多做不同臀部的动作可以锻炼到不同肌肉

来自iPhone客户端18楼2017-07-24 11:42

刚发图了？没看到哦😯

来自iPhone客户端28楼2017-07-24 12:48

不错哟男的少有翘臀

来自iPhone客户端33楼2017-07-26 06:01

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