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郑多燕减肥操吧 关注：6,716贴子：16,342

有没有一起监督减肥的小伙伴？

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我身高160，体重126。目标100。已经坚持跳减肥操14天了，减了2斤，每天跳小红帽加甩油操，跳完就像洗了个澡，超级累……坚持坚持吧！
来自iPhone客户端1楼2015-08-20 00:00回复
    以后每天签到。。。。期待一个月后…
    来自iPhone客户端2楼2015-08-20 00:03
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      第十天，跳了小红，甩油操，加10分钟哑铃操…决定明天加强，跳小红，甩油操，哑铃操，坚持把所有的跳完…期待一个月的结果。半个月后在称体重吧！
      来自iPhone客户端4楼2015-08-20 23:16
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        我是分早上9点，下午3点，晚上10点。每次坚持跳完三套操。从明天开始晚上不吃饭。只喝酸奶…希望月底称体重有用吧！期待^ω^
        来自iPhone客户端5楼2015-08-20 23:21
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          罪过罪过，睡过了半小时。起床，跳舞
          来自iPhone客户端6楼2015-08-21 09:24
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            刚跳完甩油操，小红才跳了一半，累成[DOG FACE]，加油。继续跳，为了变女神
            来自iPhone客户端7楼2015-08-21 10:20
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              10分钟哑铃操，完成，中午继续
              来自iPhone客户端8楼2015-08-21 11:02
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                今天第十一天。早上忘记了。刚跳完。累成[DOG FACE]。晚上继续
                来自iPhone客户端9楼2015-08-21 16:49
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                  罪过罪过，今晚吃好多肉肉，减肥希望又看不到了，在休息10分钟跳操。晚上在跳遍。
                  来自iPhone客户端10楼2015-08-21 18:50
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                    第十二天，今早起来意外发现腰细了不少，从126斤到现在124斤，还是有点意外的，继续坚持，从今天起，减少运动量了…
                    来自iPhone客户端12楼2015-08-22 12:25
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                      今晚吃了好多烧烤，希望不要长肉肉……
                      来自iPhone客户端17楼2015-08-23 00:47
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                        第十三天，加油
                        来自iPhone客户端18楼2015-08-23 16:00
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                          累成[DOG FACE]今晚吃完晚饭称，又廋了两斤，122…感动啊，这几天累值了
                          来自iPhone客户端19楼2015-08-23 19:57
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                            第十四天，开始上班了，累成[DOG FACE]，一星期后称体重
                            来自iPhone客户端21楼2015-08-25 00:34
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                              第十五天，这几天都不怎么好好跳，还是122
                              来自iPhone客户端22楼2015-08-25 14:24
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