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郑多燕减肥操吧 关注：6,716贴子：16,342

有没有一起监督减肥的小伙伴？

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我身高160，体重126。目标100。已经坚持跳减肥操14天了，减了2斤，每天跳小红帽加甩油操，跳完就像洗了个澡，超级累……坚持坚持吧！
来自iPhone客户端1楼2015-08-20 00:00回复
    以后每天签到。。。。期待一个月后…
    来自iPhone客户端2楼2015-08-20 00:03
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      我坚持了一个月了都没怎么瘦。还累的不行。
      来自iPhone客户端3楼2015-08-20 07:38
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        第十天，跳了小红，甩油操，加10分钟哑铃操…决定明天加强，跳小红，甩油操，哑铃操，坚持把所有的跳完…期待一个月的结果。半个月后在称体重吧！
        来自iPhone客户端4楼2015-08-20 23:16
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          我是分早上9点，下午3点，晚上10点。每次坚持跳完三套操。从明天开始晚上不吃饭。只喝酸奶…希望月底称体重有用吧！期待^ω^
          来自iPhone客户端5楼2015-08-20 23:21
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            罪过罪过，睡过了半小时。起床，跳舞
            来自iPhone客户端6楼2015-08-21 09:24
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              刚跳完甩油操，小红才跳了一半，累成[DOG FACE]，加油。继续跳，为了变女神
              来自iPhone客户端7楼2015-08-21 10:20
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                10分钟哑铃操，完成，中午继续
                来自iPhone客户端8楼2015-08-21 11:02
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                  今天第十一天。早上忘记了。刚跳完。累成[DOG FACE]。晚上继续
                  来自iPhone客户端9楼2015-08-21 16:49
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                    罪过罪过，今晚吃好多肉肉，减肥希望又看不到了，在休息10分钟跳操。晚上在跳遍。
                    来自iPhone客户端10楼2015-08-21 18:50
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                      我也是160.体重120###我也想减到100
                      来自Android客户端11楼2015-08-21 21:36
                      收起回复
                        第十二天，今早起来意外发现腰细了不少，从126斤到现在124斤，还是有点意外的，继续坚持，从今天起，减少运动量了…
                        来自iPhone客户端12楼2015-08-22 12:25
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                          一起加油，我也跳了一个星期，但一点都没瘦，我162，54KG
                          来自iPhone客户端16楼2015-08-22 15:44
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                            今晚吃了好多烧烤，希望不要长肉肉……
                            来自iPhone客户端17楼2015-08-23 00:47
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                              第十三天，加油
                              来自iPhone客户端18楼2015-08-23 16:00
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