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0有谁还在天天练功不间断的
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6关于捧劲，老前辈早有论述： 所谓捧劲者，如水负行船。 先实丹田气，次要顶头悬。 遍体弹簧似，开合
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2想在郑州学一门传统拳
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0郑州有没有内家拳师傅
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1作者：张方 在杨禄禅和武禹襄的时代，并无太极桩法，因为此桩是双重而不合太极拳法度，除起势站片刻无极式外，整套太极拳均要无一处不分阴阳，无一势
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9经常给我的徒弟讲，练功要注意朝向，不能乱站。一是要面朝正方向，二是始终不朝北，三是不能朝太阳
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11、单换掌 2、双换掌 3、顺势掌 4、背身掌 5、转身掌 6、双抱掌 7、磨身掌 8、翻身掌
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8中午2点多，师父石崇英先生给我打来电话，说我前一段时间介绍过去的广州黄先生今天正式拜师入门了，
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1所谓骨肉分离感觉，其本质是肌肉作左右斜向旋转，筋骨作上下斜向运动的结果。习练内家功夫一年以后
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0经核实吧主功夫老陈 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 郑州内家拳吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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7传统武术的根本目的，是通过洗髓易筋使习练者脱胎换骨。
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4现在的太极拳只剩下太极了，拳字丢到九霄云外了！ 五阴五阳是妙手。现在的太极只有大松大柔，只有十阴，没有阳了。
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0过去把练武的俗称“把式”，为什么？今天了解到，原指武术动作的八式总纲，分上部四式，下部四式，上为搂、打、腾、封；下四式为踢、弹、扫、挂。练家子叫“练儿”北京音。跟善扑营，中国式摔跤有关册。过去说三年拳比不了一年跤，指的是：一、跤式中集中了传统武术的精要（当年康熙擒敖拜请的高手训练）；二是天天实战。三是一跤定输赢，关键时机输跤影响前程和收入。官腿啊
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5想问一下郑东新区附近有教形意拳的老师吗？
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4有人说上步七星是北斗七星，其实不是，而是指人体的七个部位，不懂不是紧，不要怡笑大方。
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5郑州哪里能学到真传武，要求实战的？？ 我想学拳
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4形意拳VS散打
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3我徒弟练习形意拳视频
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14要用汗水换来功夫，练成六合归一，才能较好地借大地之力制敌。
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30王家卫这家伙说过：“功夫，两个字，一横一竖，站着的才有资格讲话。” 王导能够很文艺范儿地说出这句话，其实透露的含义很深，这句话一下子戳破了那些花儿呼哨、自吹自擂、不切实际的所谓神功。 功夫的真假，其实不难判断，两个人打一架，高下立判。这玩意跟写文章不一样，所谓：“文无第一，武无第二。”功夫是装不来的。 有人会说：“武功的最高境界不是格斗，而是‘仁’，是武德，所谓不战而屈人之兵，善之善人也。
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5自己的体会：这几天总结自己的练武体会，回顾自己的经历，借鉴《壁挂拳》一书中的十字，总结自己的
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1https://www.bilibili.com/video/av10758279/?zw
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11武术有三个目的（功用）：1，自卫（防身）。2，卫生（养生，健身）。3，寻求理趣。——王芗斋
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0共 4 张
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2杨吴武孙李式太极拳不是脱兵器为拳的拳种。
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1新年快到了，提前祝福本门以及爱好中国传统功夫的同好新春快乐！今天，一师弟来访，对练功心得进行
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0分享视频
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4想练出真功夫注定要忍受孤独！
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0大家好，我叫雒治中，是无极太极第39期的微信课学员。之前，我腰腿力量不足，工作后体检时发现左肾有
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16自从7月24见师父后，对晃腰有了新的理解，练的方法变了很多，感觉像是从头开始一样，难度大很多，坚
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1221谁说传统内家拳不能打？013站桩是内家三拳的基础功之一，也是入门的基本功法，不论有没有基础，入门后都要先练习站桩。那么究3http://tieba.baidu.com/p/5431886299?share=9105&fr=share&0重点： 五、武术从业人员和习武人员应当树立正确的武术观，不得有以下行为： （一）自创门派、私下约5功夫是生活禅，是磨练意志、强筋健骨的一种方法，像苦行僧一样，通过对身体筋骨的打磨，达到修身养106今起回到内家拳吧记录练习太极历程。 有好长时间没写了，因为练功时间没坚持住，进步慢了。主要原因65简单介绍下自己，八六年生人，东北城镇人。一直念书，零五年出国九个月。一零年大学毕业，上班直到今天。 小时候因为父母离异，从七岁上小学就挨欺负6以前也看过网上的贴子或者视频，有时也跟着学一下，但是都坚持不下来，原因有很多。 终于有师父了，
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