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少食记录（低油低卡）

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IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2024-04-13 02:27回复
    第一天126
    两杯咖啡➕奶
    1碗银耳莲子枸杞蜂蜜
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2024-04-13 02:28
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      第二天，123
      2碗银耳莲子枸杞蜂蜜
      2个鸡蛋
      1杯咖啡➕奶
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端3楼2024-04-13 02:30
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        3天，122.4
        1块大白兔，2个核桃，2个鸡蛋，牛奶泡燕麦枸杞。蔬菜串刷油了只吃了一半。
        IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2024-04-13 02:32
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          4天，122
          豌豆胡萝卜西蓝花，昨天剩的烤串，小米粥，2个鸡蛋，1杯咖啡➕奶，半斤圣女果
          IP属地:辽宁来自iPhone客户端5楼2024-04-13 02:37
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            5天，121.6
            雪蛤枸杞牛奶，胡萝卜西兰花，3个鸡蛋，半斤圣女果，2个苹果，1杯咖啡➕奶
            IP属地:辽宁来自iPhone客户端6楼2024-04-13 02:38
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              6天，120.1
              昨天剩的西兰花胡萝卜，排骨马蹄枸杞汤，1个盐焗鸡蛋，1个大血橙
              IP属地:辽宁来自iPhone客户端7楼2024-04-13 02:40
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                7天，119.7
                豌豆，虾，牛油果，鸡蛋，牛奶，小柿子，1个苹果
                IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2024-04-13 02:42
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                  8天，119.3
                  早上雪蛤牛油果枸杞桂花蜂蜜，鸡蛋。
                  回妈妈家吃了一把樱桃，1个沃柑，3个虾，半碗米饭，少许酸菜几块鹅肉。
                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2024-04-13 02:45
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                    9天，忘记称重了
                    1袋奶，1鸡蛋，1苹果，烤榴莲，西兰花，枸杞小米粥
                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端10楼2024-04-13 02:48
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                      10天，118.5
                      豌豆，胡萝卜，红薯，海参枸杞蒸蛋，牛奶，血橙，桑葚
                      IP属地:辽宁来自iPhone客户端11楼2024-04-13 02:49
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                        11天，118.1
                        昨天剩的胡萝卜、地瓜、豌豆，1鸡蛋，排骨海带，枸杞小米粥，西梅，桑葚，奶
                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2024-04-13 10:15
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                          12天，117.8
                          胡萝卜，红薯，生蚝蒸蛋，绿豆小米粥，苦瓜枸杞蜂蜜
                          樱桃，桑葚
                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端13楼2024-04-14 11:01
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                            13天，轻了2两。
                            西米红薯，胡萝卜，鸡蛋，碧根果，腰果，豌豆（只吃了一口，放了芥末蜂蜜酱有点刺激胃）。雪蛤枸杞牛奶木瓜。牛奶枣，小柿子。
                            IP属地:辽宁来自iPhone客户端14楼2024-04-15 09:38
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                              14天，比昨天轻了八两。
                              红薯，鸡蛋，排骨枸杞萝卜汤
                              奶枣，樱桃，小柿子，木瓜
                              IP属地:辽宁来自iPhone客户端15楼2024-04-16 08:47
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