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求助

请问跑步时怎么收紧核心

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感觉一直收缩肚子的话肚子会有微微的疼痛，还有岔气的风险，也不知道该如何在收紧核心时换气
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-03-18 19:35回复

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