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12月7日开始减个肥吧
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2023-12-07 13:49回复
    2023年12月7日
    早餐10点 两颗鸡蛋
    中午12点 一碗米饭+半碗汤
    晚餐6点 饭菜共一碗+半碗汤
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2023-12-07 13:51
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      12月8日
      上午半碗饭+牛肉
      中午一碗粥+豆芽+白萝卜
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2023-12-08 12:52
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        3月23日
        早餐荷叶包➕豆浆
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2024-03-23 08:47
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          4月18日
          早餐：豆浆、油条、鸡蛋。
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-04-18 13:18
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            今日体重66.3kg
            IP属地:湖南来自Android客户端7楼2024-04-26 22:40
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              今日体重65.4kg
              IP属地:湖南来自Android客户端8楼2024-04-27 07:49
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                今日体重64.9kg
                IP属地:湖南来自Android客户端10楼2024-04-28 08:19
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                  今日体重64.2kg
                  IP属地:湖南来自Android客户端11楼2024-04-29 08:13
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                    骑行打卡第一天 ～
                    IP属地:湖南来自Android客户端13楼2024-04-29 12:26
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                      今日体重64.1kg
                      IP属地:湖南来自Android客户端14楼2024-05-03 11:14
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                        目标：5月30日至6月30日瘦5斤
                        每天瘦2两，一周瘦一斤半，体重每周打卡。
                        IP属地:湖南来自Android客户端16楼2024-05-30 13:23
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                          最好的惩罚是再不相见
                          IP属地:湖南来自Android客户端17楼2024-05-31 23:21
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                            今日体重63.4kg
                            IP属地:湖南来自Android客户端18楼2024-06-08 10:06
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                              今日体重63.1kg
                              IP属地:湖南来自Android客户端20楼2024-06-09 09:09
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