一楼自己的，我先来，淡季贴吧

🐭🐭是某天刷贴吧看看游戏攻略，突然在首页上看到孙吧帖子，觉得挺有意思，就进来看看，没想到越看越有意思

每天看大伙锐评女⭕，菲柱，感觉好乐说到菲柱，🐭🐭其实也是个菲柱

🐭🐭我啊，之前最胖的时候快190斤，那时候心情不好，外加怡情不咋出门，也不爱运动，还特能吃一直都不怎么管控自己的体重，就放任他长胖

后来被老妈嫌弃，说你怎么坐哪都一大摊

看节目的时候，老妈说，你看，上台表演节目唱歌跳舞的，人家一个个体型都保持挺好，你看看你。苏有朋上来了，我妈说，你看人家岁数也不小了，体型还保持这么好；上来个年轻的小鲜肉，我妈说你看看人家小年轻的，都挺瘦的，收拾的利索看着也精神，你看看你，晚上看春晚，就一直听我妈说“看看别人，你看看你”

我们菲柱怎么了家人们，谁懂啊，胖难道就不能定义帅和美了吗我们小仙男是这样的

年后2月份了，过完15回去上班，🐭🐭感觉心情好了点，好多事情想的开了，再加上解封了，想着不如好好打起精神来，面对生活，于是第一件事情就是想着减肥

没减过肥，不知道怎么减有效。开始打算做做攻略，看看网上经验贴，看来看去什么吃喝套餐又是减脂减重热量的，看的脑子大，怒而**不看了

其实除了单纯减体重外，也是为了健康考虑。鼠鼠以前有腰间盘突出，还挺严重的，后来好了(就是不疼了，正常运动啊啥的不怎么影响)，但是心里一直还记着。体重大，对腰椎负担也重，对健康不好。而且发现胖起来之后自己体力急剧下降，稍微走走路动一动就累的不行，还特别能睡，越来越像正中菲柱了

其实鼠鼠挺佩服网上那些的，看着比我还胖还蠢，天天还有勇气出来晒。胖不会让我觉得自卑，但是确实有影响美感，我觉得还是得有点自知之明，我也不是追求一定要有多么多么瘦，其实相反，我们家的观念是不管男的女的，瘦才不好看，稍微有点肉，才更有美感一点。当然不是说捏一下都出肥油那种

减肥不但是为了瘦，在这个过程中会逐渐树立起个人的信心来，在坚持过程中会有一种自律的喜悦，也是为自己的健康负责。

好像有点跑题了，继续说回鼠鼠减肥