不知道你有几年青春浪费在这个恶习上，反正我有7年，当我努力戒色后，才发现原来戒色后的生活这么美好，每一分每一秒都是快乐的，希望你能努力戒掉。
戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！但知道方法是好的，但难在坚持，所以一定要养成习惯。
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
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戒色是你唯一的出路

半夜的时候就看看伦理片，然后边看边收银

如果你活到100岁，那35岁或许只是一个新的起的，加油

尽量吃素，戒色，早起早睡，先把身体恢复了

那就早点睡不行嘛，干嘛非要熬到十二点

加油

这样 你去B站看看秦东魁老师讲的谐音的二十五种果报和陈大惠老师讲的涩情泛滥的危害 你一定要去看看 又耽误不了你多长时间 看完你就什么都明白了不敢轻易去犯谐音了 对你一定非常有帮助 只有自己能救自己 去看看吧

可以走出来的，戒色犹如重新成长，洗心革面。既要好好忏悔改过，也要懂得断念不贪，闲暇时间多学习养生知识，把身体弄好。力行善事，福报可以压得过欲心。加油，过来人可以提供帮助。

有点高雅的兴趣爱好，单身虽然寂寞，但是自由呀！没有家庭琐事的牵绊，买辆摩托车，出去摩旅去，看看路上的风景。然后让自己有个信仰！

白天忙起来晚上就能睡得安稳。

和我一样，我也是个垃圾，想死

多看果报，惊醒自己。不仅不能收银，意淫也不行，别让自己有反应，时间长了，就会有很大提升和改善