如果你的眼睛不是很差，只是偶尔痛，很快恢复，那么可以使用稍微大一些的显示器，我是用戴尔E2209wc看视频，暗部细节很好，色彩也不错，不过闲鱼好像没有卖的，比较难找。如果你的眼睛很差，经常痛，比较难恢复，我建议你使用19寸17寸的显示器。公司以前用的戴尔显示器没太注意看型号，现在都淘汰了，但是对比网上的图片，基本可以确定型号。以前公司基本上用戴尔的E190s，E170s，E1909w，那时候没人说刺眼，都很护眼。我平时浏览网页用E1909w。19寸显示器的价格在50-200元，试错成本很低，但是现在难买到合适的，一些型号闲鱼上也就几台，甚至没有。如果用的时间太长了屏幕发暗看着眼睛也累，公司淘汰下来的应该都不能用了，看看能不能找到家用的，家用这个时候应该都在1万小时左右，只要不超过2万小时，护眼应该都没问题。这些便宜货应该没有翻新的，没这个必要。