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50米自由泳想进入40秒内完成,50米浮板打腿得练到多少秒以

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50米自由泳想进入40秒内完成,50米浮板打腿得练到多少秒以内才有戏?求大神们探讨探讨?本人目前浮板打腿50米70秒,50米自由泳拼了老命也要43-45秒!求提速的正确训练方法


来自Android客户端1楼2020-05-31 20:28回复