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我现在230斤,每天只吃100克燕麦用脱脂牛奶泡着吃。别的啥
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笨猫喵O_o
肥头大耳
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我现在230斤,每天只吃100克燕麦用脱脂牛奶泡着吃。别的啥也不吃,再加上每天跑步5公里。一个月大约能瘦多少呀,
送TA礼物
IP属地:辽宁
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1楼
2019-11-11 22:18
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笨猫喵O_o
肥头大耳
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没有人吗
IP属地:辽宁
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2楼
2019-11-11 23:12
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你深邃如海
珠圆玉润
7
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只怕不好坚持啊,每次都是半途而废
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3楼
2019-11-12 00:01
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灵鸽激活码
渐入佳境
6
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你确定能坚持就能瘦
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4楼
2019-11-12 05:39
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丸子君MM
步步莲花
9
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肯定很多……至少20打底
IP属地:山东
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5楼
2019-11-12 06:33
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丸子君MM
步步莲花
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其实不用这样也会瘦很多,晚上不吃,早上不吃主食,中午少吃配合运动,坚持一个月!
IP属地:山东
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6楼
2019-11-12 06:34
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今天放假了吗7
体态丰腴
5
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身体最重要啊!要是真的想瘦,我安利你两款减肥产品吧,无效退款,无副作用
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7楼
2019-11-12 07:45
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兰狄乌斯1
千娇百媚
13
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你这样很难减下来
IP属地:山东
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8楼
2019-11-12 07:45
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淡意
心宽体胖
4
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会瘦下来的,但是,后期你不注意饮食,还是会反弹的
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9楼
2019-11-12 08:05
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林九丫
心宽体胖
4
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身体最重要啊!只有身体好了,才能减肥,我安利你两款减肥产品吧,如果你愿意就回我一下叭❤
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10楼
2019-11-12 12:35
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lzx826826
体态丰腴
5
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你这样太受罪了吧 我同事的老公一个月只吃水煮菜 瘦了30斤
脸色不好看 头晕
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11楼
2019-11-12 13:53
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z8655530
膀大腰圆
3
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你这么吃不怕吃坏吗?我144俩月减了18斤,前三个星期减了12斤!啤酒肚子里没了减太快皮很松!哎!我比你吃的好多了!减肥药都**扯淡的别信就行!
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12楼
2019-11-12 14:34
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雪儿1108
体态轻盈
8
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小姐姐,我吃糖果一个月不到瘦了十几斤,不忌口的懒人剪脂糖果,你可以试试
IP属地:浙江
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13楼
2019-11-12 14:50
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贴吧用户_77AQbXC
体态丰腴
5
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会反弹你这个
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14楼
2019-11-12 16:27
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wdd小儿
虎背熊腰
2
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其实都可以吃,每种东西只吃三小口,不要太压抑自己,我十二天瘦了10斤,都是随便吃的,太控制了,容易暴食,不要吃高油脂高热量的就可以了,个人觉得魔芋是个好东西
IP属地:四川
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15楼
2019-11-12 17:39
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