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我现在230斤，每天只吃100克燕麦用脱脂牛奶泡着吃。别的啥

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我现在230斤，每天只吃100克燕麦用脱脂牛奶泡着吃。别的啥也不吃，再加上每天跑步5公里。一个月大约能瘦多少呀，
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2019-11-11 22:18回复
    没有人吗
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2019-11-11 23:12
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