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新年新气象，本人开始快走

只看楼主收藏回复

最近看医生，又长胖了，体重已经达到190磅，我的个天啊，医生说要减肥了
IP属地:美国1楼2019-02-04 10:43回复
    从上周一开始快走，每天早上快走6公里大概一个小时多一点
    IP属地:美国2楼2019-02-04 10:46
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      1月28日，早上快走6公里，
      IP属地:美国4楼2019-02-04 10:49
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        1月29日，早上快走6公里
        IP属地:美国5楼2019-02-04 10:49
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          1月30日，早上快走6公里
          IP属地:美国6楼2019-02-04 10:50
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            1月31日，今天早上一早去医院，5点半出门，下午2点回家
            IP属地:美国7楼2019-02-04 10:51
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              2月1日，早上快走6公里，今日断食
              IP属地:美国8楼2019-02-04 10:52
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                2月2日，下雨，
                IP属地:美国9楼2019-02-04 10:53
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                  2月3日，中午快走3公里，下午快走3公里，今日断食
                  IP属地:美国10楼2019-02-04 10:54
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                    2月4日，早上快走6公里，用时1：06
                    IP属地:美国11楼2019-02-05 01:59
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                      2月5日，早上5.3公里。用时0：55小时
                      IP属地:美国12楼2019-02-06 02:03
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                        2月5日，早上快走6公里，用时1：06小时
                        IP属地:美国13楼2019-02-07 01:22
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                          2月7日，早上快走6公里，用时1：05小时
                          IP属地:美国14楼2019-02-08 00:14
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                            给楼主加油！
                            15楼2019-02-08 07:46
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                              2月8日，早上快走6公里，每公里加一小节慢跑，用时1：00小时。今日断食
                              IP属地:美国16楼2019-02-09 00:34
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