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生生世世一生44
健持不懈
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谁给我弄个健身计划呀,或者有群吗带带我,183.172斤,主要是肚子肉多,现在跑步25分钟加走路15分钟,在做女人做的这种简单器械,那些杠铃什么的都不做,饮食我也控制了不吃肥肉,到底如何瘦下来啊,感觉最近一个月是这样练的,好像没啥太大变化
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2017-07-19 14:52
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大飞天龙
健杰隐士
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路上拉低磨牙龙与虎请
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