首先来说一下我的状况。
本人00年，从未瘦过，从小时候就是一枚球，朋友们也叫我球球。嗯，为什么胖呢？首先肯定是自己饮食方式不正确，锻炼缺乏，但还有一点，楼主从小就容易生病，小时候打多了激素药。你们都懂得。嗯，所以……就胖成了现在的样子

昂，还有，楼主身高175，不止一个人跟楼主说，你瘦下来绝对很漂亮。我内心os：我也想瘦，可是臣妾做不到啊
楼主属于很实的那种胖，除了肚子上的肉松松的，腿上的肉更是掐都掐不动所以看起来没实际体重那么重，但是！这难减啊啊啊啊！

最近亲戚差不多都拜访完了。又要开始控制饮食和运动了过个年长了不少啊大家一起动起来吧～

今天休息……嗯，刚好昨天和家人出去浪没做，补昨天的好了

楼主在这里说一下！
拒绝广告！拒绝吃药！
拒绝广告！拒绝吃药！
拒绝广告！拒绝吃药！
看到广告我就删的

还有，仅在贴吧里交流哦～有一起的可以加为好友啦啦啦

对了！不要21天！不要苹果法！不要黑咖法！不要绝食！我们要健康！因为楼主之前试过苹果法！后果太惨！晚点跟你们说说～

嗯，我打算把减肥分为四个阶段。
180→160→140→120
也就是最后目标是120

晚安啦～早睡早起有助于减肥

大家早啊……楼主真是要疯掉了。今天早上两点到五点基本没睡，两点被痛醒，妈呀，拉了两天肚子了，怎么还不好我又没吃什么今天吃一点热的流食好了不开心啊不开心

我真的是正面侧面都一样宽

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晨重……