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【日记】150826|小基数减肥 节食加运动
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161cm 52.6kg,目标45kg,三周达成目标。上次减到最瘦时是44kg。监督自己,要瘦得健康漂亮。
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1楼
2015-08-26 21:34
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我的体质胖的快 瘦的也快,肚子起来了饿两天全下去。。。节食减肥那阵子体重掉的很快,结束后过几个月开始掉头发,月经不稳。妈妈都很担心。
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2楼
2015-08-26 21:41
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明天计划是断食,但楼主上班族周六有体检不知道会不会对结果有啥影响。。。
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5楼
2015-08-26 22:23
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按照以前得规律这个星期后就能下百了,难的在后面
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6楼
2015-08-26 22:24
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准备出门上班
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9楼
2015-08-27 08:35
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今天要多喝水!偶尔断食属于排毒,要想和运动结合不能经常断
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10楼
2015-08-27 08:36
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慢慢摸索适合自己体质的减肥法
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11楼
2015-08-27 08:39
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新称到了,很准
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12楼
2015-09-13 13:57
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不吃正餐,饿了就吃水果,不限量。很饿就吃点零食
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13楼
2015-09-13 13:58
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下到47就自爆。
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14楼
2015-09-13 13:59
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17楼
2015-09-13 14:10
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18楼
2015-09-23 21:17
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最近要填秋装了,买买买模式开启
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20楼
2015-09-23 21:19
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