一日一禅
静能生慧。让心静下来，你才能看淡一切。静中，你才会反观自己，知道哪些行为还需要修正，哪些地方还需要精进，在静中让生命得到升华洗礼，在自观中走向觉悟。让心静下来，你才能学会放下。你放下了，你的心也就静了。心不静，是你没有放下。静，通一切境界。

一日一禅
人越长大越会懂，曾经很在乎的已经不值一提；心越成熟越明白，平淡最美，清欢最真。入世之心做事，事事美好；出世之心做人，人人简单。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。人生，何必负赘太多，想开、看开、放开。如此而已。

一日一禅
修行是对自己良心的交待，不是做给别人看的。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事毕竟很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪会有人生风平浪静呢？

一日一禅
谁都渴望完美，但不如意却十之八九。人生就像半杯水，很难有完满的时候。同样的半杯水，有的人看到的是缺少的那一半，有的人看到的是拥有的那一半。幸福与快乐的秘诀就在于：要看到拥有的那一半，并享受已有的那一半。

一日一禅
幸福快乐的感觉源自于内心，并不单纯是物质享受或金钱能换取的。没有人能够赋予我们快乐，幸福、快乐必须从自己的内心滋长，而心灵的宁静、安祥与慈悲正是安乐的基础。快乐，并不是单独一个人的事，一天里应该至少要修行微笑几次，为的不只是你自己，我们的每一个微笑，都会在周围的人身上起作。

一日一禅
人吧，一样的心，不一样的想法；一样的钱，不一样的花法；一样的人，不一样的活法；别人嘴里的你，不是真实的你。因为，一样的眼睛，不一样的看法；一样的耳朵，不一样的听法；一样的嘴巴，不一样的说法。所以，想自己该想的，做自己喜欢做的，坚持自己所坚持的，要自己想要的。生活，总有一些挽不回的遗憾，事看多了会伤神，人看穿了会伤心，人生随缘，顺其自然。

一日一禅
一切因缘而起，因念而生。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。

一日一禅
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变；人生改变，你的相貌跟着改变。改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。有爱心必有和气；有和气必有愉色；有愉色必有婉容。

一日一禅
一个人可以回避环境，却无法逃离自己的心。正像有人骑马外出，想要摆脱烦恼，却发现烦恼也在马鞍上，并且指引他前进。我们虽然不喜欢烦恼，但总在不知不觉中听从烦恼的使唤，成为烦恼的奴仆。

一日一禅
人生如梦，暮然回首万事空。嬉笑怒骂即是生活，花开花落便是人生。人无常势，水无常形，繁华过后皆云烟。山一程，水一程，走过的都是春秋，看过的都是浮云，永恒只是看不到希望的希望。何不如，张开双臂，尽情拥抱每一幕花开的幸福，悄然领悟每一片落叶的安息。看淡了春秋，自然看淡了如梦的浮生。

一日一禅
每一个在你生命里出现的人，都有原因，都有使命。喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会了你宽容和尊重；不喜欢你的人让你知道了自省和成长。没有人是无缘无故出现在你生命里的，每一个人的出现都是缘份，都有原因，都值得感恩。

一日一禅
人生的路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。有些事，无能为力，就顺其自然；有些人，不能强求，就一笑了之；有些路，躲避不开，就义无反顾。没有阳光，学会享受风雨的清凉；没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。想要的多了，是负累；奢望少了，会满意。微笑的眼睛，才能看见美丽的风景；简单心境，才能拥有快乐心情。

一日一禅
脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你擦去泪光；经历了流年聚散，体会了人情冷暖；经历了物是人非，学会了自我疗伤！有苦，自我释放；有泪，欣然品尝；风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生！其实人生，就是一种感受、一场历练、一次懂得、一场赌博！告诉自己，人一定要靠自己！