正式开始第一天，开贴纪念【麦吉减肥法吧】

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中午下定决心开始减肥了，本人身高177CM，体重92KG，预期目标是160斤。
早晨喝了鸡蛋汤，一颗煮鸡蛋，大约50克牛肉，午餐吃了一块牛排，一根黄瓜，还有半盘洋葱炒鸡蛋，晚餐一根黄瓜，加五十克牛肉，不知道这样吃可以吗？请指教

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-08-15 21:53回复

第一天的午餐

来自iPhone客户端2楼2014-08-17 08:30

2024-12-28 16:18广告

第一天的晚餐，还是牛排好吃，比涮肉强多了

来自iPhone客户端3楼2014-08-17 08:32

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