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晨起不饿,还要继续吃营养丰富的早餐吗?
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鲲鹏0428
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需要 早上不饿是不是起的太晚了呢。过了饥饿的时间
2楼
2014-07-28 11:28
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有天我的天1986
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回顾你昨天晚上是不是吃太多 其实不饿是可以不吃的
3楼
2014-07-28 12:06
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鲲鹏0428
追随营养
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吃什么不重要,怎么吃,什么时候吃才是关键。不饥不饿时候不吃,哪怕到了吃饭的时候,外界的时钟不重要,重要的是自己的生物钟。很多人在规劝人们要吃早饭,没有人关心早晨起来,当事人是不是饥饿,头天晚上的饭还在胃里没有消化,一点食欲都没有的人,又要塞进去一堆牛奶鸡蛋,不就是毒药吗?早餐可吃五谷杂粮有利每天肠胃运转,排便排毒。
饿而不饥的时候,应该吃点点心,三口就得。饥而不饿的时候,就要去看医生,调节情绪。
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4楼
2014-07-29 03:15
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