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蹲马步的感受
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谁干的这是啊
匆匆过客
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今天照例练马步冲拳--然后在蹲的过程中不断地矫正自己的姿势,一开始蹲了一会子腿就有点酸了,但是不知道为什么--蹲了一会以后腿渐渐感觉不酸了,而且觉得膝盖那里暖暖的,在结束前有几次矫正了一下姿势,然后在矫正姿势的过程中腿有点酸,但这次蹲完以后不像以前那样,一结束就觉得大腿很难受,站直以后竟然没有感觉到酸,只是在收缩一下大腿肌肉的时候,才感觉到大腿下部的肌肉有点酸痛,但感觉真的很舒服。
送TA礼物
IP属地:江苏
1楼
2012-05-08 20:47
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谁干的这是啊
匆匆过客
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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额。。刚练一个月,只不过觉得站的比较稳点。但是昨天感觉确实不同--或许是蹲之前练了几下卧虎功的原因吧--
IP属地:江苏
3楼
2012-05-09 11:56
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