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回复:4.9始,每天记录饮食哦~姐姐一定要减下来!!非诚勿扰!不弃
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雪洛云景
肥头大耳
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俺时时刻刻都在想着他,然后想了之后就觉得很饿
好吧,我想想有点邪恶了
IP属地:浙江
78楼
2012-04-09 17:51
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璐村惂鐢ㄦ埛_0PEX6CR馃惥
心宽体胖
4
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被LZ逼迫 说要自曝体重。。。。好吧,本人身高159,体重目前108。。。。目标体重100,木有目标身高。。。。。亲 要保密啊
79楼
2012-04-09 17:58
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雪洛云景
肥头大耳
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亲,放心吧,垫底的都已经很淡定了
IP属地:浙江
80楼
2012-04-09 18:02
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希夏流年
渐入佳境
6
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两根香蕉、一个鸡蛋、晚餐结束
太棒了、今天也要结束了
IP属地:江苏
81楼
2012-04-09 18:03
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古奇当然
体态轻盈
8
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行啦行啦,重点不是你现在有多重,重点是你以后会有多轻!!!偶还是那句话,真的勇士要敢于直面飙升的体重,敢于正视成堆的肥肉,有目标才有动力,有差距才有成就啊啊啊!!
82楼
2012-04-09 18:06
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古奇当然
体态轻盈
8
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恩恩。。。小希好样的。另外,最好再计划一下明儿个吃什么哦,这样容易控制!。。。另外,真的建议mc期间不要吃香蕉哦,性寒,香蕉主要是利于便便,但本身的甜份还是蛮多的。。。吼吼~
83楼
2012-04-09 18:10
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希夏流年
渐入佳境
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4月10日
早餐:麦片+鸡蛋一个
午餐:香蕉两个
晚餐:鸡蛋一个
PS:MC第二天,量多肚子也难受,所以控制饮食、运动暂停
IP属地:江苏
84楼
2012-04-09 18:17
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雪洛云景
肥头大耳
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天增岁月人增肉,岁满乾坤肉满身,黄天在上,厚土为证,我愿用身上20公斤肉换取今年华夏风调雨顺!————刚看到的,与众君共勉!
说一下明天的伙食
早:两个油饼 + 土豆丝
中:米饭 + 菜
晚:一个夹馍 + 一杯豆浆
因为食堂实在没什么好吃的,所以伙食就会比较单调
IP属地:浙江
85楼
2012-04-09 18:43
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心宽体胖
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亲 我一口气不吃4只香蕉根本不叫吃过啊。。。。
86楼
2012-04-09 21:06
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心宽体胖
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姐姐能把自己嘴巴控制住我就谢天谢地了,唉 真的好会吃啊
87楼
2012-04-09 21:11
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雪洛云景
肥头大耳
1
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握爪!!!!!偶也是啊亲!!!!每次买的香蕉我都能一口气吃完,不吃完我看着它们我就浑身不舒服啊亲!!!!
IP属地:浙江
88楼
2012-04-09 21:19
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希夏流年
渐入佳境
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你的餐单好丰富哦、、亲、、你确定你这是在减肥么???晚饭就省了吧、、吃个水果就好
IP属地:江苏
89楼
2012-04-10 08:42
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糖果的CC
肥头大耳
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我来了,昨天一天坚持的很好,今天早上起来身体轻盈了很多!
90楼
2012-04-10 08:54
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糖果的CC
肥头大耳
1
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4月10日:
早:半杯红枣水,一小碗豆浆燕麦粥
午:红枣两颗,炒青菜一小碗(计划中)
晚:一小碗豆浆冲无糖芝麻糊(计划中)
运动:早上走路40分钟上班
92楼
2012-04-10 08:58
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糖果的CC
肥头大耳
1
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我是和豆浆或牛奶煮着吃的,加一点点蜂蜜!
95楼
2012-04-10 11:04
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