每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
六到八小时的睡眠时间是最好的，
多了不好少了也不好。
22点到5点是养颜时间，
所以尽量不要熬夜哦.



-脸上时常挂着笑容，自然一点，
-别让人觉得你是个忧郁孤僻的女生。
-不管对方为你做了什么，请面带微笑说声“谢谢”
说声谢谢，是最基本的礼貌
会让人觉得你很有涵养。



-其实做优质女生不用穿的多淑女，
-你的一个动作，一句话，一个细节，一个小饰品，
-都能提升，表现你整个人的气质的说。



-女生的眼泪，
-第一滴是珍珠，第二滴是水晶，第三滴是露水，第四滴就是自来水了。
-不要一遇到困难或不开心的事就哭。
-记住坚强可爱的女生总是受人受天宠爱的



-拥有一辆属于自己的自行车吧。
-不必很漂亮也不用很精致，
-只是，当你悲伤或快乐的时候，骑上它去亲吻空气。



要知道，指甲涂得五颜六色的并不好看，
如果觉得什么都不抹太单调的话那就试着涂点银色系的吧。
最好是银白什么的，
淡淡的涂一点。
与肤色接近又可让手看着漂亮。
不过指甲油切忌多玩，
因为里面含甲醛是可至不孕的。
LL我基本上两三个星期才涂一次



要知道，
几乎每个男生都是有处女情结的。
不管他表面上怎么说，
除非你的第一次和他或是为了他失去第一次。
所以，
如果他不能承诺什么或者你看不到你们的未来。
请不要轻易献身。



-在自己的包包里放几块好看的糖果，
-心情不好的时候能补充体力又能让心情变好。
但减肥滴妹纸切忌多吃糖啊。

如果一个男人握你的手，
你马上就想抽出来，
那么，不管他有多优秀，
趁早断了吧，
相信指间的感觉！

-被子不能太厚太硬，
-厚而硬的被子会影响血液循环
-就长不高了
软软的被窝最舒服呢

-想美腿的女孩要多吃香蕉！
-不要跟我说香蕉太甜，会发胖
-不需要一天吃许多条，
-每天吃半条或者隔天吃一条就很OK了



除了偶像剧，韩剧，日剧，动漫以外，
也看点媳妇的美好时代和裸婚这类剧吧，
尤其推荐金婚，
这个LL白看不厌
看点这些，
会让你学着做个好妻子，好母亲，好媳妇，好女儿。
会让你更加理解你的家人还有爱情



-如果你一成不变甚至去随波逐流就没有自己的风格，
-那么你就会被时代厌恶。你要去热爱生活，
-甚至改变自己的生活。这样才能让生活宠爱你



-你可以不漂亮，
-可以不温柔，
-可以学习很差，
-但是，你绝对不可以不爱自己。
-只有是爱自己的女生才会有人爱。