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634像我这种没有自控能力的人只能依靠这种东西提醒自己了呜呜呜呜
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33早睡群人太少，有想加入的吗？
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053这一次我要拿回属于我的一切02贴吧真神奇，什么稀奇古怪的吧都有50呼呼呼呼呼 ^ ʚɞ^ ミ ᴗ͈ 。 ᴗ͈ ミ18现在是8月12日，我又熬夜了.0.00起来玩手机到现在，从明天开始，打卡早睡，21.20睡觉休息每日来打卡011.27，23:45，今天补课了好困5我的目标是十二点291作战计划：每天十点半之后不能玩儿手机；敷面膜的话可以到十一点，最晚不能超过十一点睡觉，保证每天不少于七小时的睡眠。1247记录我从现在开始养身体，希望大家都监督我，如果我没早睡，给大家发福利惩罚自己9希望能养成早睡好习惯，希望111是不是坚持的时间久了吧主给神精呢？495今晚开始1353记录：早睡早起!!! 学会自律 运动1555么么哒！56开个贴，记录一下38天呐，来个人劝劝我早睡吧，自己控制不住刷刷刷啊5偶遇之一 镇镇楼0晚安世界436努力做到每天11～12点睡。成功了就奖励自己一套英语听力，失败了就惩罚自己线代作业（笑00晚安世界18先从早睡开始吧，理想的是11 点前睡，8-8点半前起0晚安世界9lz了解自己，想找人互相监督23点半睡。 ps.女生最有效😭，或者来几个兄弟狠狠批判我😡0晚安这个世界，远离所有内耗自己的人0晚安世界！1030晚安各位02一不小心又熬到这么晚了，最近一段时间一直熬夜，实在受不了了，明天开始早睡，现在开个帖子记录一下。0睡觉55昨天11点50左右睡的，今天5点半又早醒了。今天定个小目标，11点躺下开始睡。早醒，精神状态不太好，今天白天再困也不睡了，下午再做个20分钟有氧，晚上11点准时睡！431别睡太晚，梦会变短，晚安！0我现在每天十一点就上传关灯了，开学时候都能睡得着，但是现在好像越来约睡不着了，也没有想其他的，都是自觉关灯，但是闭眼不知不觉就过了好久了，还是没睡着。现在一点了，发个帖求助0睡觉，今日事今日毕，明天会更好50从今天开始改掉熬夜恶习，真不能再这样下去了，感觉人都有点萎靡不振了，一定要改！！！！！！
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