申请人：@公孙舞龙◎ 申请感言：我是吧主

吧主

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第一 卯时，先披衣【为的呼吸顺畅】静坐【去除凡火杂念】 次凝神下照下丹田【大概膀胱位置】呼吸多入少出使气下吸入大概膀胱这里【膀胱为艮戊土，膀胱气升而肾气行】次待到下田有明显气感时【凉或热】次膀胱气传肾气，肾气传肝气，【气过肝时才为纯阳】，这时闭息使肝气暂停于胸隔膜之下，不传于心，于此多入少出行内观之法，在中丹凝结【气中收取真一之水】后恍恍惚惚其中有物【真虎】降真虎于膀胱【得山而威治百虫】解:气散难生液

第一 卯时，披衣静坐，意守下田，待真阳发动之时，呼吸多入少出，强留在腹，真阳一过，自得真水

第二，聚散水火，【匹配阴阳稍见验证续入此功】 必以立冬为首【指先续入乾卦聚火🔥，第一步匹配阴阳后肾气中真水已盛，然心液中尚无真气，当先聚火练阴，使阴不升，后散火让位，使肾气继续升到肝，然后继续提炼真水，以消魂中之阴】

申请人：@公孙舞龙◎ 申请感言：还是回来吧

亲爱的性命学研修吧的吧友们：大家好！ @公孙舞龙◎ 为本吧吧主候选人得票最多者，共计1张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

第一【匹配阴阳】，行法以气传子母，使肾气不走失，气中收取真一之水【肝传肾】 震卦【卯时指太阳出来前天空方白的一段时间，太阳正齐于地平线】其于气也，多入少出；闭气使肝气不上升，强留在腹，气盛而其中有真水，真水盛自然心液生 需静坐，心不能静者需以内观之法制其心，【心一动则有气，而肝气不能住】 多入少出【行持时不知分度当数息，以肘后三成篇之法为例】

目光神火内照，耳光精水前迎，意土中定