-
-
0经核实吧主四川健康管理 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 四川营养师吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
-
32016年最后一期公共营养师考试定于11月26号，11月9号截止报名，要参加考试的同学，请抓紧时间！！！
-
2【导读】很多人都认为，营养早餐“牛奶+麦片”是最佳的黄金组合。可是，最近又有流传，牛奶不能搭配粗粮，否则营养难以吸收。这让爱吃的人情何以堪？
-
0急寻一营养讲师 19日在邻水县出活动 差旅食宿报销 有意请联系13810859971
-
0高级公共营养师周末面授班已开课！地址成都市青羊区北大街19号。欢迎有意学习报考的朋友前来交流学习。咨询可加QQ329180745.或电联18980780827
-
01.维生素A缓解视觉疲劳。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力
-
0头发脱落、头发开衩、头发暗淡无光等，这些都说明头发健康出现了问题。健康管理师指出，如果饮食健康，身体里所有细胞都会健康，包括毛发细胞，由此可
-
11、个头挑“八分大”的。 鱼的个头决定其口感和安全性。太小，鱼还没有长大成熟，肉质不够鲜嫩，鱼刺也会显得格外多。太大，意味着鱼的年龄老，肉质粗
-
31、早饭后吃粒复合维生素、钙片。 多数人在日常饮食中很难摄取到足够的营养素，可以服用营养补充剂进行补充。选择早饭后吃，是为了更好地促进营养素的
-
0第一名：芝麻酱 很多人以为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，含钙量
-
0预防癌症的饮食 非常的重要，因为预防癌症也是有饮食原则的。 铁摄取过多，会加大患癌症的风险。如果体内铁过多，会导致机体氧化和抗氧化系统失衡
-
1维生素B族可控制人体的代谢功能，保持正常的神经作用。维生素B2与维生素B6对皮肤是很重要的维生素。维生素B12有防止贫血的作用，且有促进肠内维生素合
-
1喝茶会引起便秘吗？有些喜欢喝茶的朋友，可以说以茶伴随着长大，不过也有爱喝茶的朋友说喝茶喝多了偶尔出现便秘，不知道是否与茶有关？ 从茶的养生功效来说，茶叶具有促进胃肠蠕动、提神醒脑、促进胃液分泌增加食欲、有益通便等良好功效。可以说，茶本身跟便秘是没关联性。不过，不正确的饮茶方式，却会导致便秘，提醒茶友们需警惕。 第一，饭前或饭后40分钟左右饮茶。茶含碱量高，要在饭前饭后半个小时左右停止饮用，最合
-
0中年人吃什么钙片好，人到中年，补钙就显得非常迫切和急需。而中年人吃什么钙片好？什么钙片对于中年人来说是最合适的？目前市场上的各种钙片也足够令
-
01、维生素A：帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。 2、B族维生素：增加各类食物营养的消化吸收
-
01.多喝蜂蜜水，不仅排肠胃毒，还排肝肾毒；2.多出汗：多运动或泡热水澡，通过汗液排毒；3.膳食纤维排毒：多吃膳食纤维食物，促进肠道蠕动，排出体内堆
-
0咖啡这种具有特殊苦味的东西，不知何时逐渐被国人接受。咖啡主要成分是咖啡因，适量饮用具有兴奋、提神和健胃的作用，但若饮用不当，会对健康不利。
-
0四川公共营养师学习群 群号 319042339
-
0鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还
-
0盐水洗手 首先取家里食用的无碘盐置于双手间揉搓，再与少量水稀释后，让盐水在双手上停留数分钟，每天早晚各一次，一周后即可见疗效 姜汤洗手 将生姜
-
0肺癌发病率最高中老年患者的比例在逐年上升 四川在线(微博)消息(四川在线(微博)记者毛逸)4月15~21日是全国肿瘤防治宣传周，近日，中国肿瘤登记中心最
-
1人体器官工作时间表黄帝内经讲到因天之序，人体生命日节律，也就是一天当中人的养生法则： 第一个时辰：子时（23：00——01：00） 子时胆经当令：子时
-
01、心火 ----表现嘴苦，舌尖有红点 一般脾胃也不好。 扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药"栀子金花丸"。 2、肝火 ----表现嘴有
-
01、海带 海带含有大量纤维和碘、钾、钙、铁等无机元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，有通便利尿的功效，能改善浮肿体质。常食海
-
0一方水土养一方人，其实里面就有着一些不为常人所知的内涵。四川，紧邻青藏高原，靠近长江源头，冰川雪山化成雪水，最先被四川人民享用。用中医的话说
-
0橘子含有丰富的营养物质，其中包括胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，就会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉
-
0口臭常见的原因有以下几点：1、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧
-
0美国的研究发现，轻微饥饿有助于防治一些常见病，从而有助于健康，延长寿命。 美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的罗伊、活尔福德教授报告说，他和他的7位
-
01、手部皮肤为何会皴裂？ 与身体的其它部位相比，手掌部位的肌肤由于没有皮脂腺，不会分泌油脂，因而极易干燥。 肌肤本身具有抵御外部异物进
-
1睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神
-
0“吃南瓜可以降血糖”，这一说法一直在民间流传，导致许多糖尿病患者将南瓜视为每餐必备食物，甚至当药吃，以为吃得越多血糖降得越快。由于这种盲目和
-
1由于动物被杀时的极度恐惧和巨大痛苦，使体内的生化作用产生了极大的变异，致使毒素遍布全身,尸体完全被毒化。根据大英百科全书的记载,动物身体中的毒
-
01、钙和镁的食物放松神经 代表食物：牛奶、核桃 研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。 钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”
-
1大家都知道，手指是我们人体很重要的部位之一，同时也是集中了很多重要的穴位。所以大家也不容忽视我们对手指的保护和锻炼。可能这个也是我们在平常生
-
0每个人都有心爱的食物，从某种意义上说，饮食偏好还能反映出人们的性格特点。美国“嗅觉味觉治疗与研究基金会”负责人、《你是哪种食物性格》一书的作
-
01.泡绿茶用70～80℃的开水。用这个温度的水泡出的绿茶水色香味俱佳，且茶叶中所含的维生素C、咖啡碱、鞣酸等不被破坏。 2.加热牛奶以60～70℃为宜。此
-
0很多同学在上完《营养配餐和食谱编制》后，掌握了配餐的量和方法，但是在实际运用中却苦于没有量器测量进餐的量。下面给大家一个参考指南，用我们自己
-
0近段时间身边很多人都感冒或咳嗽了，除了吃药输液，再有就是多一句：“多喝点热水！”大家知道为什么吗？ 如果医院让你吊针，你还没有超过六十岁，请
-
11、容易造成贫血 茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合，形成硫化铁。这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而
-
0众所周知，人体中的血糖主要来源于食物中的碳水化合物，含碳水化合物的食物在进食后会引起血糖升高。然而，不同的食物进入胃肠道后，消化吸收的程度很
-
0刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律，刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素。其实，虽
-
0小偏方治脚气 1 白醋治脚气 脚气患者，可用棉签浸白醋涂于患部，止痒又杀菌，此法疗效甚佳。 小贴士：脚气的水泡破了或皮肤有破损者建议待伤口愈合后
-
0古人云：高枕无忧。然而，卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高，就会改变颈
-
0一个高质量的睡眠，减去一天的疲劳，是现代人最重要的生活需求之一。因此，枕头的适合与否尤为重要。医生提醒大家，高枕并非无忧。 西医：枕头过高或
-
0步骤/方法 1 近视眼 要避免视力衰退，多吃鱼，柑桔类水果和红色果实，这是防治近视的 有效方法；但不要吃那些加重近视的食物，特别是多种糖果、甜食、
-
0如果只喝饮料不喝水，饮料中的甜味素 进入骨髓，大量的甜味素很难降解，容易堵塞 骨髓网，进而影响骨髓的造血功能，导致白血 病。文中还称，饮料中的
-
0可能是肝脏不健康了。那些常住精神病院里的病人，经常大呼大叫的，他们的脉象往往洪大而疾，这就是肝阳上亢的典型脉象之一。生活中精神正常的人，如果
-
0生豆浆 致命毒素：皂素 致使机理： 由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80
-
2对抗电脑辐射的办法 1使用完电脑后要记得洗手，洗脸，这样可以减少百分之七十的辐射率。 2每天坚持喝绿茶，菊花茶加可以抵抗电脑辐射和调节身体功能，
-
0一是改善血液的循环。因为自立行走人类的血液循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不
