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0先说下俺的情况，本人口强大概10年了，经历了不少痛苦，相信有过这个病的人深有体会。虽然带来的痛苦刻骨铭心，但奇怪的是我已经忘记了这个病是如何产生的了，大概是高考那段时间开始，然后在大一开始恶化，现在想想诱因也许是巨大的压力。 我在武汉上的大学，大学期间我才开始深刻意识到口强的可怕，害怕吞咽口水，害怕声音被旁边的人听到，当感觉旁边的人被我影响到了，羞愧、愧疚、不安、害怕等消极情绪立马占满我的脑中，结果就
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97大家好， 我曾经也是口强患者。读书的时候那种很要强的人，学习都是班里前十，我的理想是考入本市最好的重点高中。 结果考前居然无辜发烧，考砸了！差4分没有进重点，对于要强的我，当时真的打击非常非常大....然后高二就花了钱托了关系，去那重点学校借读，结果就是噩梦的开始。 因为人家进度比我原来的学校快很多，刚进去单元测验我居然考了全班倒数第一，当时就呆住了。然后就得了口强，焦虑，抑郁….. 后来我经历了很多，转学，复
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6感觉是口腔的神经出问题了，有什么药能治疗？
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2018-02
口水强迫症会毁了一个人的一生对吗，从高一到大学，我无时无刻不在做斗争，但是情况毫无转变，从老师看重的学生到老师眼里的不爱说话的学生，现在的我只考了个普普通通的二本，感觉梦想全部都毁灭了，我一直在努力，一直在与强迫症做斗争，告诉自己不要去想，努力学习就好，但是情况毫无转变，高三的时候我真的忍不住了，成绩一落千丈，我一个晚自习的时候我实在受不了了哭回家鼓起勇气和妈妈哭诉，她以为我压力太大，在那方面开导 -
161最重要的是没有任何一个人会理解，当在工作中同事就在旁边时，你会不自觉地吞，而且很难忘记，除非你的工作和看电影一样能把你的注意力吸引进去，时间久了同事知道了其实还算好；可关键的是，要命的是，你要持续了两三个小时你的喉咙里会有淤痰，然后你想咳嗽，咳嗽其实也还算好；可更关键的是，你准备咳嗽的时候口腔里还憋着一口痰，痛苦无法形容；再有一点，也许你觉得喝水可以解决问题，可有过经历的人知道，喝水只会导致咳嗽更
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21有创业搭子吗，来青岛一起买两套公寓开民宿
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11高中结束后，我去了三流的大学，但是这个问题始终存在，大学毕业了，这个病多多少少我都了解，也勇敢的去面对了，但是每次吞口水听到那个卡登一声就很烦，而且我感觉别人也是可以听得到的，这个声音好大，其实我也不能要求别人怎么样，他们可能也觉得心里很烦，听到这个声音的时候就他们开始躁动，发出各种各样的动作，我也可以理解，但是这种情况导致我的心情一直处于一种很焦虑的状态，大二的时候我曾经跑到医院问医生能不能听的
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4他们都不知道原因，但是我知道 这可怎么办啊？他们都流口水了，天天咳嗽，呛人 怎么办啊？ 这病不是不传染的吗？
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6有没有口强在校大学生啊，一起交流呗，共度大学时光。
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31我一直咽现在喉咙好疼啊 而且发炎了 滤泡也肿了
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0编者按：“行动”这个名词虽然简单，却是森田疗法的核心治疗思想，同时也是治愈神经症的关键因素。人的认知、情绪和行动是相互联系的整体，无论改变其中的任何一个环节，其它的两个部分也一定会发生相应的变化。真正治愈神经症的绝非是某种理论，而是大量行动后带来的体验和领悟。阻碍行动的因素很多，其中包括：缺乏行动的紧迫感，怕行动的效果不理想，怕周围人不接受自己的改变，害怕承受行动中的痛苦等六个方面。作者针对每种因
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6上课感觉一个班的人都在骂我，心理委员说我吞口水没有声音，但我感觉他在骗我，感觉周围人都在****
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36晚上睡不着，吞咽多了肚子咕咕叫，好几年了越来越严重了，现在喝水吃饭也有声音
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2快得一个月了，人少的地方就不吞，人多就吞。之前有几天没吞，今天喝水多了一点就又开始了。
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2口水强迫症对我来说，怕的不是吞口水，怕的是别人的反应。不去在乎别人就行了，大学寝室里常常有打游戏开麦到深夜吵到别人睡不着的，他们都没在乎，我们这无法控制的也不要在乎。那些半夜开鬼火的，影响那么多人睡觉，别人都不在乎，我们也不要在乎。把吞口水想成打呼噜就行了，吞口水再大声也比不过打呼噜吧。
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11现在别人看到就会做出咳嗽吐痰清嗓的动作，还有人骂***，神经，活着真没意思
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13一起生活
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27口强七年了，我一开始就是自己咽口水，然后别人听见了或者看见了会跟着咽；然后慢慢的加重，现在是我自己已经觉得无所谓了，口水多就咽，但是会导致别人咳嗽、清嗓、吐痰（就是不咽的时候也会，我到哪哪就会这样），我现在就纠结这些情况是不是口强导致的，请问大家有这种情况吗？求告知~過客
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0编者按：很多人无法走出症状是因为他们会面临如下的困境：不解决症状了，症状还是会反复出现；知道症状是骗子，但是它会组团来忽悠你；不解决焦虑反而会让你更加焦虑。因此，走出症状必须要有一个顶级的心态——敢和症状“耗下去”。当症状使出浑身解数依然无法让你“破身”的时候，你自然神功练成，症状也会知难而退。 很多人无法走出症状，是因为他们始终都在向症状妥协，他们缺乏一股子“狠劲”，一种敢和症状“耗下去”的勇气
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41我的口水强迫是因为吞咽的时候耳朵里会咔咔响，不仅自己烦而且别人会听到，吧友们有这样的吗？我偶尔也听到别人耳朵里会嗒吧响，但是别人不以为意，只有我最严重，感觉自己不正常
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2在神经症的治疗中，很多朋友都会面临这样的困境：道理我都知道，但是我就是做不到呀。对此我过去也写了很多文章来打开你的认知，帮你梳理背后的卡点，比如我会说，做不到是正常的，允许做不到，追求做到本身就是强迫症状.......有的人或许因此而开悟，但有的人还是不行，还是被“一定要做到”的执念所束缚。今天我就从人性的角度来进行深入解读。 知道但做不到折射出的是人性中的贪婪和急躁。 贪婪被佛教认为是人的三大原罪之一，不知
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0有没有找对象的，相个亲
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19这个男的真贱，高二上学期时我跟老师说我要自己坐一位，不要同学，老师都安排好了，那个死男的也是自己一位，然后又要把桌子搬到我那位，好说歹说才搬走。现在高三了，刚开学，随便坐，别人都不和我坐一块，本来可以顺理成章的自己坐一位，那个吊男的又来坐我旁边，他上课老是喝水，吞咽声音大，估计他也有，还得祸害别人，有病，就算没有，不知道男女有别，一个班男女坐一位非常少，我现在心发慌，脑子要炸，真他妈想把他碎尸万段
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2我是个单亲家庭的孩子，自从高中得了这个病，怕别人靠近我，怕别人听到我的咽口水的声音，别人咳嗽就会促进我的症状，觉得和这个社会格格不入，感觉所過客
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0在提到人格的完善时，好像会出现一对看似矛盾的表述：改变是为了不再改变，接纳自我是永恒的主题；可是我们又会说，当你觉察到自己在追求完美的时候，就要主动放低要求，尽量主动和别人交往，在聊天时尽量多说几句。面对这对看似矛盾的表述，有些朋友可能就犯难了，在面对人格的调整和完善时，我究竟是要变呢，还是不变呢？好矛盾，一时间不知如何是好。 先说结论：对自我的接纳和认可是永恒不变的主题，它是核心的态度，这个态度
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10星儿
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每天睡不好，因为每天早上六点左右就会自动吞咽，喀的一声把自己都惊醒了，而且感觉也会影响到楼下的人。醒了其实嘴里也没什么口水，我不知道这是为什么，不知道有没有人有同样的症状的，想知道怎么样才能避免这样？ -
58我后悔自己来到这个世界，一切都从高二那个晚自习改变了，极度焦虑状态下的我注意到了口水，这辈子毁了 十年了，受不了了 该结束了
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11我没有口水很多，但是没办法做到切回自动咽口水，每次都要人为的咽口水都能感受到。很苦恼，有人指点一下吗
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9有谁去催眠过吗，我想彻底封存我痛苦的记忆
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4时间短的，删除注意到这段记忆吧，或者消除当时焦虑恐惧情绪，从根本解决问题
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2正常人一分钟也会咽口水数10次不等 一天有上百次数千次 为什么自己无法接受这个症状呢 陷入一种循环 老想去控制，但又控制不了口水又分泌过多 出现了强迫思维死循环时间久了就强迫了 焦虑恐慌 真的这个病太痛苦了已经三个月了 期间时好时坏 最近感冒喉咙痛 吞口水特别频繁 口水少了 但是老是想吞咽 不然会 憋着慌 呼吸困难 根本控制不住
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74我得这个症4年了，起初是在学校的时候突然认知到口水的存在，然后去咽，咽了又有，然后就开始在意，我万万没想到这个小的可怜的举动使我后面的生活产生翻天覆地的变化，刚开始1年的时候，感觉无关紧要，因为身边的人很多，他们找我去玩，找我说话，我就不在关注口水了，初三的时候（症状第2年开始）口水突然变多了，使我不得不在意口水，由于我性格偏微微的内向，口水多我就咽下去，然后发现有声音，我就一点一点咽下去，因为不咽的
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2新世界了，它会自己好的。我就孤孤单单一个人，连个说真心话的人都没有。已痊愈几年了，知道怎么治，但是没必要了，你已不是你。奡奡
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6感觉已经得了社交恐惧症了，现在连出门都要做很长时间的心理准备，有时连着好几天都不出门，也不敢去饭店吃饭，不敢去人多人少的地方，一到那个环境里就心慌颤抖，感觉要疯了，总害怕别人发现吞咽的动作和声音，有什么办法能缓解吗奡奡
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6现在上学也很痛苦，吞口水，加油吧，
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85可能这玩意彻底好不了了，但是工作生活还得继续吧，想听听各位的建议
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5已经得两个月了，我发现只要不管口水强迫症嘴唇就会贴近，牙齿会轻咬住舌头，这种情况下，吞口水基本没声。越是我就刻意放松自己。两个月后我痊愈啦！
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3同时有口水强迫症，噪音强迫症，余光强迫症，真服了，噪音可以戴耳塞，余光可以直接去人少的角落，唯独这个口水强迫症没发解决，折磨
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10我的口强开始于高三的某一个晚自习，旁边的人咽了一下口水，声音恰巧就被我听见了，那个晚自习的后半段，我一直被困在要是我咽口水也这么大声该怎么办的想法里出不来。下了晚自习之后我以为回去睡一觉第二天自然就会好，就没在意。但是第二天当我见到那个同学，我脑中突然就想到了他昨天咽口水的样子，我又开始紧张了，并且不能自控地咽口水。时间长了也传染给了我旁边的人。由于当时我们班的座位调整是按照前后来调的，最后一个人
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16欢迎加入口水强迫症微信群，扫描我的二维码，我拉你们进群
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3下颚唾液腺一直在分泌口水控制不住 而且有疼痛感 吃饭就不会疼痛 吃完饭就疼痛 而且憋不住要分泌口水 有控制不住的吞口水 这是口水强迫症症状吗
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30就是没有意识控制的，喉咙自己就进行了吞咽动作。我大概是去年有的，现在每天早上起来都会这样，多难受倒是不至于，就是身体的反应不受自己控制我觉得接受不了。而且紧张的时候会更严重，一句话的说不出来，也会一句话没说完喉咙自己就吞咽导致最后一个字就没说出来。有没有吧友有这种情况？到底是心理导致的这样的结果还是身理原因？有没有缓解的方法？
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57我是高二得的这个病，影响了学业 后来高考失利 只好去复读 复读的时候下决心要战胜这个病 当时只是略有成效 再来考上大学 大学第一学期还没好 不过比起高三时那会儿 已经好多了 到现在大一结束 竟然发现我全好了~ 一共经历了四年 所以大家一定要有信心 这个病是可以治好的 以下是我的一些经验 希望能帮助到得了此病的人 第一，我觉得首先是要有自信 相信自己会好 不过这是个需要坚持的过程 特别是见到自己一直不好的时候 特别容易绝望 这
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8中国治疗强迫症第一人是韩玉金老师
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107楼主是在高二开始有口水强迫症的，到高三大概是最严重的时候，大学就好了一点，现在基本已经好了。具体说下怎样克服口强吧。首先，转移注意力，多找别人说话，换个轻松点的环境，做自己喜欢的事，如果周围人能理解你并帮助你那么情况会好很多。很多人都会告诉你不要一直想着这个，但是有口强的时候基本不可能不想。最好的方式是喝水，如果你喝水你觉得也会有声音的话就没办法了。我开始也是这样，直到有次参加了一个口语培训班，每
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3一些自称什么心里医生的，或者有什么特效药的，大家别相信了啊 ，去正规三甲医院看心理科， 不要害羞 既然去了那科当然是有那方面的病才去，去了大胆说。 “我们都是半条命的人了 死都不怕还怕啥？ 这句话自己去体会你会感觉到有一股强大的勇气，我就是这样正常去面对生活，久而久之 都忘了什么是口强了 。 今天突然想起来特意来看一下 大家都好了没，吧里很多骗子，别钱也被骗克口强也没好 大家去医院吧毕竟别人专业的 。 我们口强的
