站养生桩和浑圆桩的人，会出现嗳气多放屁多，心跳加快每分钟比平时快10到40次，浑身发热，有旧伤的地方会出现胀或者是疼（是气血大力推动瘀积而感觉到的胀和疼），有的手脚冰凉通过站桩手脚发暖了，手指头发黑通过站桩变成红润的了，有的老头阳痿通过站桩好了，还有的人得癌症通过站桩癌消失了，有的腿部静脉曲张长有大肉包通过站桩站消失了，有的便秘通过站桩站好了，有的肚胀不能吃晚饭通过站桩肚胀消失了，有的血压低通过站桩好

敬告： 教授养生桩和辅导练养生桩，教授大成拳和辅导练大成拳。 只学养生桩的不要求任何条件，学大成拳的要求：品德好年岁不超过40岁，最低文化高中毕业，第一次来学拳者须带毕业文凭，否则不收，正在上高中的学生也收。 大成拳实战拳法，是中华传统武学中最深奥最高级的拳学，难懂难练成，需要意志坚强者多年的修炼方能成功。 教授的时间和地点：从本星期日（21号）开始每个星期日上午9点至11点20，在西环公园最东头偏北处。当天气不

日野晃动着身躯，双掌舞动，恨不得将王芗斋一口吞下,他感觉自己像一只老鹰，而王芗斋只是一只小鸡，他摇摇脑袋，撇着大嘴轻蔑地看了一下自己的猎物。 日野突然发现王芗斋虽没有四肢舞动的外形动作，但每进一步身上整洁的大衫都在悠旋，而且唰唰带响。日野周身一惊，放慢了步法，又凶恶地观察一下王芗斋的面部，王芗斋面容似水，如待机欲捕的虎豹之肃容。 二人目光相遇。 王芗斋冷峻仇恨和清逸大勇的眼神突然寒光陡射。日野浑身一抖,

大佬们 想问一下陕西有没有教劈挂拳的

想知道山东有没有教劈挂拳的师父，在济南上大学，家在泰安，希望假期有机会学习一下。不胜感激。

求自学劈挂拳视频或者书籍推荐~！！！！我们这地方小没有会披挂的师父，，，只能自己学习！！！求师傅们帮忙推荐一下不错的劈挂拳学习书籍或者视频~！！！！！！谢谢啦！！ 还有劈挂拳套路一共有几种？？？招式又有多少招那？？？求懂披挂的老师帮忙讲下谢谢啦

抡王八？靠快？

第一次上传视频，学艺不精，又疏于锻炼，大家见笑了！传到贵吧，还得请各位前辈多多指点！

老虎有撕咬之功，更有扑物之猛，其转身调打更是一绝。虎之亮“爪”不在爪，而在于“身”，树枝摇颤不在“枝”而在于“杆”。说到“传统功夫”，大多以动物之外形为基础盘练，无论“十形”还是“十二形”，不掌握其实质也是枉然。能学会老虎一身的绝技，已经是高手中的高手，招不在多，贵在功夫上身。虎之扑人，以“践”为要，所谓“马奔虎践”，先收后纵之意，此般“收”为“脊胯”收敛，身弓积蓄呈“弓”形，然后能“纵”。有拳诀

经核实吧主志门仁化堂 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 劈挂拳吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

(免费带薪培训)武术散打、跆拳道教练员招聘 基地因发展需要诚聘以下工作岗位： 1.武术散打教练5名； 2.跆拳道主教练5名； 3.跆拳道助教练20名； 助教练无经验均可(基地提供专业的岗前技术培训，免费带薪培训学习)。 公司福利： 工资待遇:3500一10000元不等(工资=底薪+提成+课时+月绩奖金) 带薪休假，免费带薪培训(上六休一，月休四天)。 要求：有无经验均可，年龄16-38岁男、女不限，爱笑 喜欢孩子 善于沟通 有责任心 敢于挑战高薪（幼师女生优先入

劈挂怎么打人啊，我买的书只有套路。没任何技击技法，和练力的训练方法

大家知道成都是否有会劈挂拳的师傅吗？

最近看到一个节目讲的就是八极拳和劈挂拳。我感觉很震撼。一直总觉得中国的武术很像做操，但是现在不这么想了，我身高1.79左右，体重260斤，胖的均匀的那种，腿脚不算太灵活，八极拳和劈挂拳哪个适合大胖子练习？我在天津。

分享视频

有句拳诀讲“打法定要先上身”然后就有人解释为，上体先动。试想，没有步伐的移动，那上身动了管个啥用呢？我个人认为，利用步法快速接近对方，是打击的第一步！以前也讲“教拳不教步，教步打师父”看来是有点道理的。胯为腿之根节，翻胯不但可以使背部形成翻浪劲，而且可以与前腿形成顶劲，完成身体的快速整体位移，达到迅速贴近和撞击的目的。明白了胯的横圈和纵圈的同时，我们一定要搞清楚腰动跟胯动的区别，理清它们之间的关系

我刚才无意中看到了几个劈挂拳的实战讲解，觉得豁然开朗；形意虽好，然是见短不见长，劈挂正好弥补了很多的不足，比如说我的腕力不够，某些姿势打上去恐怕就伤到了我的手腕。

如题

王选杰先生遗作 此文是20 世纪80年代所作,一直收藏未发，试观此文，详细论述了大成拳和意拳的异同，解答了困扰大成拳学子的一在疑问，并对在成拳和意拳拳学本质做了颇为深入的讲解，可以此文作为分辩大成拳与意拳的标准。 大成拳是中国著名武术家王芗斋先生于20世纪40年代在北京创立的。王芗斋先生曾多次与国内外拳法高手较技，从未败北，近年来，作为关门弟子的王选杰，和一些国内外高手切磋武技（诸如拳击、泰拳、空手道等），都取得

八极 与 劈挂

根据投票数量，选出5家影响力较大的拳种，我们将在2016年以这些拳种为素材，协助该门派拍摄地方武术影像志。另外，我们还可以根据这些拳种自己发掘的素材和优秀剧本拍摄以本拳种为内容的武术电影。

太极拳功夫秘法之以脊柱行拳 大家都知道，把太极拳打得既缓慢又松柔，能疏经脉，通气血，从而使人体获得健康和长寿，但未必人人都知道——“用脊柱行拳”，是太极拳之所以能够疏经脉、通气血、养生祛病的根本所在。脊柱包括颈椎、胸椎、和腰椎，以下从人体的构成，脊柱的构成，腰胯的重要作用三方面做一叙述。 1 、人体的构成 太极拳运动是全身运动,或者叫做在腰脊带动下的全身运动,所以应该从人的结构谈起。 按照中医理论,人体是由气

为什么芗老的徒弟：于永年，毕静克，,曾广骅，何静平，王选杰，常志郎，扬德茂的儿子，等人,出的书名叫大成拳。我们这支是芗老的徒弟马骥良师爷传下来的，我师爷也称此拳名：大成拳。有的人只得到了意拳，没得到大成拳。马师爷先得到了意拳，后来芗老一直对马骥良师爷传授到上世纪60年代，将大成拳全部内容全部传授给了马老。我师父是北京人，后来在石家庄工作，先在北京学到的是意拳，后来跟河北马骥良师爷学才变成大成拳。我跟恩

http://v.youku.com/v_show/id_XNzQ0NjQ5ODUy.html

有沧州盐山的么？？？？？

我是一名兰州高中生，希望学习传统武术，请问兰州本土有优秀拳师吗？？希望各位好心人提供他们的联系方式和拳种，圆我的武术梦，谢谢！！

萧山区鸿宁路丽晶国际戈柏运动，四季恒温泳池，瑜伽，空中瑜伽，普拉提，舞蹈，拉丁，肚皮，爵士，尊巴，动感单车，多功能器械等等 联系方式:15990150348（韦金）

劈挂拳的基本桩功是站什么桩，求教！

有相关地区的朋友吗

北方劈挂拳和南派广东侠拳都讲求放长击远。从运动形式上看，都以手为鞭。一个是以劈掌为主，一个以轮拳居多，劲道上比较一致。

　　无论是学武术的还是练搏击的都难以摆脱拳击加腿法的打斗模式。为什么会有这种现象呢？我认为，这是一种“传染病”，而且是全球性的“传染病”。中国武术就是被拳击的这种打斗模式感染所致。中国人在不了解拳击运动的时候，根本就不是拳击加腿法的打斗模式。中国武术的拳击加腿法的现象纯属被拳击感染所致。那么，这种流行全球的打斗模式究竟能不能适应现实生活中的真打实斗呢？不能！如果用拳击加腿法的打斗模式去真打实斗，这

拳有内外三合，其中外三合为“手脚合，肘膝合，肩胯合”，所谓“合”则如皮筋牵引，崩弹而动，同步打击，上下梢节间不是默契，而是“牵引”，是实质性的劲力连接。“脊柱”是上下肢之间的桥梁，依靠“脊柱”崩弹之功实现对接，令打击一气呵成。我们在练习过程中的“压肩，收尾闾”目的就是拉背，或者称“开弓”也可以，通过自身调节，使其充满“弹力”。使用时，用脊柱带动两“端点”同步崩弹发劲，将劲力传递至上下“节点”，共同

典传体系要求开发身体各关节，令关节能够崩弹，做到“身如弹簧”。关节缝隙的拉伸，弹力增强，即使到了晚年，依然可以保持好矫健的身姿，挺拔的身材。“开胯”时，用胯根大筋带动胯部抖弹，可以按摩两肾，使肾水足，令耳聪目明，精力充沛，起到很好的保健作用。同时内脏的起落，上至“横隔膜”，下至“精索”，牵引“睾丸”运动，增强内脏间肌腱拉力同时，将一般运动中不容易锻炼到的“死角”都练习到了。内脏连接于脊柱之上，按摩