文字：燕南归巷里/梵星晓月
事实上，绝大多数安眠药在合理使用的情况下都很安全，现代医学对于安眠药的研发和生产有着严格的标准和规范，制药企业在将安眠药推向市场之前，必须经过大量的临床试验来确保其安全性和有效性。这些临床试验涵盖了不同年龄、性别、健康状况的人群，以全面评估安眠药可能产生的各种影响。
正如前文所提，如此夸大安眠药的副作用，其实也给很多本身就有心理疾病（比如失眠焦虑，缺乏安全感）的小伙伴又增加了很多内心的负担。对于那些饱受失眠困扰的人来说，他们的心理状态本就较为脆弱。失眠已经使他们的身体和精神处于一种疲惫和紧张的状态，而对安眠药副作用的过度担忧就更是雪上加霜。他们可能会因为害怕安眠药的副作用而拒绝使用，从而陷入一种恶性循环：失眠导致焦虑，焦虑又加重失眠。这种内心的不安会进一步影响他们的生活质量，使他们在日常生活中更加难以集中精力，情绪也变得更加不稳定。
对于长期睡眠很差，失眠严重的小伙伴来说，入睡是头等大事，该吃安眠药就吃，不要去顾虑太多。睡眠对于人体的重要性是不可忽视的。长期失眠会对身体造成多方面的损害，可能会影响人体的免疫系统，使身体更容易受到疾病的侵袭；长期失眠也会导致记忆力减退、注意力不集中、情绪波动较大等问题。
因此相比之下，就算安眠药有副作用，那也远不及失眠带给身体的伤害。如果因为过度担忧安眠药的副作用而任由失眠状况持续恶化，这无疑是一种因小失大的做法。