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扣球时辅助手臂应配合的动作

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跳扣时,身体在空中无支撑,辅助手臂的动作与扣球手臂相互形成动量平衡。辅助手臂抬臂后向前回落,扣球手臂同步向后拉肘,双臂一前一后运动形成动态平衡。辅助手臂曲肘向下内压,扣球手臂向前鞭甩击球,双臂相向回内,也形成动态平衡。


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-12-17 14:13回复
    起跳后,这样的话左手需要刻意发力吗


    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2025-01-06 16:45
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