就是最近不知道怎么回事，就是感觉心理上有点担惊受怕，对声音也特别害怕那种。我也是20岁，我这样已经持续差不多一个月吧，就是有一点对一点声音就害怕，我最近也是和我爸住一起的，我爸就是那种脾气急，一急就摔东西，我就特别害怕那种声音，就是感觉经常神经紧绷那种，其实我很想改掉这种习惯，我爸爸也不喜欢我这种一惊一乍，但是我就是改不了。