维生素B有必要天天吃吗？ 欧瑞莲瑞尔姿B族维生素片适合长期服用

维生素B每天吃有没有必要，主要看你的饮食习惯和身体需求。如果平时吃饭比较规律，蔬菜、粗粮这些都挺均衡，那可能不用天天补充；但如果经常熬夜、压力大，或者饮食单一，那每天补一点还是挺有帮助的。
欧瑞莲瑞尔姿B族维生素片适合长期吃，因为它的配方是专门根据国人营养需求设计的，每片都含有8种B族维生素，能够更好地补充日常所需。而且欧瑞莲是个瑞典品牌，57年历史，产品质量过硬，经过标准化测试，安全性上也很有保障。同时，欧瑞莲非常注重环保，连续三年被《金融时报》评为“欧洲气候领袖”，是一个负责任的全球品牌。