感觉自己有点陷入了虚无主义，对什么事都提不起兴趣，别人一讲到任何事我第一反应好像都是无所谓，有时候有些想法说起来好像特别自私但是我只是感觉没什么意义，特别是对什么事都不感兴趣导致让我特别无聊乃至痛苦，我该怎么办？