在正畸期间，为了保护矫正器和牙齿，避免影响矫正效果，应该尽量远离以下食物：
• 过硬的食物：如坚果、硬糖果、骨头、硬饼干、贝壳虾壳等。这些食物可能会导致矫治器松脱或损坏，影响牙齿矫正。
• 过粘的食物：如口香糖、年糕、软糖等。这些食物容易粘在矫正器上，不仅可能导致矫正器脱落或损坏，还可能影响矫正效果。
• 高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕等。这些食物可能会导致蛀牙，影响牙齿健康。
• 碳酸饮料和果汁：这些饮料中的糖分和酸性物质都可能对牙齿造成损害。
• 过大或过小的食物：大块的肉类、苹果等未经切割的食物可能会对矫治器造成物理性损伤；而过小的食物残渣则容易卡在矫治器周围，增加清洁难度。
• 辛辣和酸性食物：如辣椒、芥末、柠檬、酸奶等，这些食物可能会刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡或疼痛，或腐蚀牙釉质。
避免这些食物有助于保护矫正器，减少对牙齿的不良影响，确保矫正过程的顺利进行。