您好：为了保证宝宝的健康成长，孕妇需要合理补充各种营养。让我们一起了解，孕妇需要补充哪些营养，让您和宝宝健康快乐成长！
蛋白质，宝宝生长的基石：
蛋白质是宝宝生长发育的基础，孕妇每天需要增加蛋白质的摄入量，以支持胎儿的组织生长和器官发育。
叶酸，预防神经管缺陷：
叶酸是预防神经管缺陷的关键营养素，孕妇应及早开始补充叶酸，建议每天摄入400微克以上的叶酸。
铁元素，预防贫血：
怀孕期间，孕妇体内的血液量增加，因此需要增加铁元素的摄入量，预防贫血的发生。
钙元素，骨骼健康的保障：
钙元素是宝宝骨骼发育所必需的营养素，孕妇需要增加钙的摄入量，以支持宝宝的骨骼生长。
维生素D，促进钙吸收：
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，孕妇应确保充足的维生素D摄入，以维持钙的平衡。
关注孕妇健康，与您同行！
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