戒掉吧！不要邪淫！邪淫坏处太多，无数人的经历已经证明了这一点！为什么靠刺激、消耗自己身体寻求短暂的快乐呢？
加油！坚决戒掉！
阿弥陀佛！

现在戒色养生可以来得及，戒邪淫是非常重要的底气，然后你可以做一些事情，比如看好的书籍，打坐冥想，运动等等，这样可以让你的身心可以更快的恢复起来，平时早睡早起，积极运动，保持良好的心态，孝敬父母，尊敬长辈。

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

加油！

意淫比手淫伤更严重，手淫是明漏，意淫是暗漏。

有福报才能遇到戒色吧，有福报可以更容易戒色佛教有一尊佛号是专门提升福报的，提升福报很厉害，您可以每天念十分钟到半小时，南无威严藏佛宝盖胜佛，藏读zang四声，有了福报戒色更容易，做啥事都容易

加油戒色

为什么要糟蹋自己的身心去寻求水月镜花的快乐呢？

种一棵树最好的时间是十年前和现在，趁现在树立远大的目标，赶紧戒吧，加油

戒为良药，不漏为补。万恶淫为首，邪淫是一件邪恶龌龊的行为。我们要做一个光明纯净、充满正气的人，改变需重心开始，从内心忏悔邪淫，重塑自我，发愿必戒邪淫，永不再犯。
当起邪淫念头后我们要立刻觉察到它，用第三者的角度去观察它，不要被邪淫控制住原本清净的你，做出危害身体的行为.将来的你一定会感谢现在的你所做的努力.戒定慧三学，是佛教最重要的修行原则。戒定慧是一个循序渐进的关系，由戒生定，由定生慧，其中戒是入门，定是枢纽，慧是成就。
精液是无价的，随意撸弃是非常无知愚蠢的行为，古人早告诫我们，一滴精十滴血、精尽人忙等。邪淫毁所有，跪请大家：以死抗争，必断邪淫。頻繁遺精者建议每天坚持做固腎功，不熬夜久坐，期間不要吃肉，压力疲劳运动过度都会导致遗精。彭鑫博士的五体投地功也是伤精恢复非常好的养生功法，对脊柱、大脑、五脏六腑都能起到一定的恢复作用。早睡早起也是最好的补药。不能乱吃药，虚不受补易导致欲望大破戒或梦遗。失眠者常打坐对睡眠很有帮助，早晚打坐、睡不着时打坐。
唯有不断学习才能戒除，看师兄们推荐的书籍如《戒为良药》是戒色入门书籍，是我们一定要看到书，戒色过程中的症状、戒断反应、心魔套路等所有戒色問題几乎都有所解答。《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四訓》则教你如何改变命运，如何行善積德，這是長久戒色的关键。戒断反应期间难熬的师兄建议看《当下的力量》、《金刚经》解析书籍，能给你力量并顺利度过戒反。《楞嚴經》是平息妄念，淨化思想，建議《戒為良藥》學到後期了再看佛經，因為戒色到後期就是修心修德，看這些書，思想慢慢的淨化了，開始在修心修德上漸入佳境了就會真正戒除。祝愿所有师兄都能戒除邪淫，恢复身心健康，学业事业有成，家庭幸福美满。

记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键《楞严经》是平息妄念，净化思想，建议《戒为良药》学到后期了再看佛经，因为戒色到后期就是修心修德，但一开始往往不理解这个意思。慢慢的你开始只看这些书，不看那些邪淫内容，思想慢慢的净化了，开始在修心修德上渐入佳境了就会真正戒除。加油吧

加油，朋友，神经症都来了，说明伤的很严重了。必须要戒色了。亡羊补牢，还不算太晚。加油，相信你可以成功的

赶紧戒吧，看看你现在的生活，想想你以后的人生，现在还不晚，人生还有很长

好好戒色加油吧