一般情况下，时间短是没有概念的，有的人10分钟都够了，有的人20分钟都不够，这个东西嘛取决于自己。 通常来讲锻炼身体只能够起到强身健体，最重要的是，自己硬度，身体方面都没问题。可就是控制不了时间短。这个不在于身体强不强壮，神经性敏感一般很难解决的，比如夫妻，情侣之间磨合，但是有时候也不是特别满意。 时间短，早泄，敏感。其实都不是啥大问题，就是单纯的太快了，别听那些人夸大其词的胡通一讲，让你补身体，又说你身体不太行。我就纳闷了就是一个简单的时间短，用点延时喷剂不就好了吗。