背部训练.【健身吧】_百度贴吧

12月13日漏签0天

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背部训练.

只看楼主收藏回复

我现在的背部训练主要是器械下拉加划船，引体向上需要辅助才能完成，有必要将引体加入训练计划吗

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2024-11-22 10:11回复

下拉和引体差不多，练不练都行

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端2楼2024-11-22 10:57

多练反向划船

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2024-11-22 14:24

引体和下拉选一个

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2024-11-22 15:17

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