求助，打坐几天后腰疼怎么回事_打坐吧

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双盘，一次一小时左右。上班强度不高，一天9小时左右

送TA礼物

IP属地:日本

来自Android客户端1楼2024-11-17 10:51回复

如果是单纯坐那放松一般没事，是意守哪里了吗？

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2024-11-17 11:39

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刚开始就双盘腰很难松下来，腰部肌肉筋健全吃着力，时间长了乳酸堆积怎么会不疼呢，劳损啊。脏腑有寒气尤其腹部有寒气，一进功态这些邪气不得从背部膀胱经走么，你又把下肢锁得死死的，攒到腰上能不疼么？看看自己是一种还是全都是，自己想办法对治吧。

IP属地:陕西

来自iPhone客户端3楼2024-11-20 23:54

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日本人

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2024-11-23 20:56

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