一、促进生长发育
Y-氨基丁酸作为脑内合成多巴胺的重要物质，能够促进脑细胞的活化，增强脑功能。同时，它还能促进生长激素的分泌，有助于儿童的生长发育，激活运动员的潜能。对于营养不良、生长缓慢的儿童，Y-氨基丁酸益生元可以提供必要的营养支持，促进骨骼生长。
二、改善睡眠质量
Y-氨基丁酸具有镇静作用，能够抑制大脑神经系统的兴奋度，减轻焦虑、烦躁等不良情绪。它还能作为一种天然的镇定剂，提高睡眠质量，使人更容易进入深度睡眠状态。对于失眠、多梦、易醒等睡眠问题，Y-氨基丁酸益生元可以起到良好的改善作用。
三、增强免疫力
Y-氨基丁酸益生元中的益生元成分，如低聚果糖等，可以促进肠道有益菌的生长，维护肠道菌群平衡，从而增强免疫力，预防疾病。同时，Y-氨基丁酸本身也具有降低血氨、保护脑细胞的作用，有助于改善脑的代谢功能，提高身体的抗病能力。
四、调节生理功能
Y-氨基丁酸能够调节人体各器官的生理功能，提高神经传导和身体的反应能力。它还能扩张血管，降低血压，改善脑部血液循环，对治疗脑血管意外、脑外伤后遗症等具有一定的辅助作用。此外，Y-氨基丁酸还能促进乙醇代谢，具有解酒功效。
五、其他作用
除了以上几个主要方面，Y-氨基丁酸益生元还具有其他一些作用。例如，它可以改善肝肾功能，促进肝脏和肾脏的代谢功能；还可以防止皮肤老化，改善脂质代谢等方面的因素。此外，Y-氨基丁酸还被认为与帕金森病、癫痫病的治疗有一定的相关性。
需要注意的是，虽然Y-氨基丁酸益生元具有多种作用，但过量服用可能会产生副作用。因此，在使用时应按照医生或专业人士的建议进行，避免盲目用药。同时，对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群，应谨慎使用或遵循医生的指导。
Y-氨基丁酸益生元在促进生长发育、改善睡眠质量、增强免疫力、调节生理功能以及其他方面都具有显著的作用。然而，使用时也需要注意适量，避免过量服用带来的副作用。