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半马应该能进130吧

只看楼主收藏回复

今天没时间跑完，只跑了15公里，起步有点快了，后程掉速了，心率也高，海边风太大了，逆风是真的难受
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-11-07 17:02回复
    🐂
    IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-11-07 19:08
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      没问题
      IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-11-08 08:03
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        肯定能
        IP属地:湖南来自Android客户端6楼2024-11-08 08:06
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          可以
          IP属地:山西来自Android客户端7楼2024-11-08 10:44
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            平时跑有可能进不了130，但是比赛一定可以进，比赛兴奋起来会比平时快很多。我平时145都难，比赛140.
            IP属地:山西8楼2024-11-08 11:28
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              看分区的，靠后起跑穿人墙要浪费很多时间和力气，我是B区靠前起跑，勉强跑个128.50，再往后一个区我那场感觉都没机会进130，很难跑开的，还要考虑到赛道坡多不多。
              IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2024-11-08 23:56
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                随便进
                IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2024-11-09 07:58
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                  130分钟？6公里70分钟你走都走到了吧
                  这配速厉害👍🏻
                  IP属地:福建来自Android客户端11楼2024-11-10 17:32
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