一年五个月才破戒两次？那你挺厉害啊

加油

加油。断黄断yy
一起努力

@王秃子: XY，痛风，肾结石，秃顶，神经衰弱，晚婚，晚育，被骗，这都是本人亲生经历，奉劝大伙，戒掉XY吧
“肾为先天之本”，是藏精之脏，肾所藏的精，不仅藏本脏之精 （即男女媾精的精气，为“先天之精”），还藏五脏六腑水谷所化生的精气（为“后天之精”），能滋养脏腑和肢体各部组织。
肾所藏的精，来源于饮食的不断的补充，是维持人体生命和生长发育的基本物质。肾精并能滋养骨和髓，《灵枢.海论》说：「脑为髓之海。」故肾直接和脑、髓、骨的生长，发育和功能情况有关，肾精足，人体自然就会显得精力充沛。
牙齿的健康和头发的生长、脱落和光泽，也和肾气的是否充实有关。肾有“纳气”的功能 因此和呼吸系统也有
撸管是把人体内的营养精华排出体外，如果留在体内，滋养五脏六腑，四肢百骸，就会健康，聪明，有智慧有精神去奋斗人生。
再说了，每次撸管伴随的就是色情片，看地越多越变态，大脑逐渐萎缩。撸管次数是不可控的。

吸取经验教训，远离h源，严格落实戒色十规，更快进入戒色的好状态，保持戒色日课，最终量变引发质变

还是要好好学习净化思想提高觉悟才可以更好战胜邪魔，戒色加养生做好来，不改变之前的习惯，很难，觉悟要上来，时刻观察念头来了要及时觉知道，多发愿祝别人越来越好等等的，让自己充满善念正气，熬夜加纵欲加久坐等于完蛋这条公式记得，养成良好的生活习惯不然它们就像狐朋狗友一样祸害你，撸管只是一个大的伤精行为，管好自己的眼睛不该看的别看，言行举止也要管好，远离不良行为还有像酒吧按摩店之类邪淫沾边的，多听多做多看正能量的，老接触那些邪气自然难戒，多去接触大自然散散步也好晒晒太阳，加油祝，你越来越好！

加油，坚持戒色，永不放弃！

断黄源

加油

还是欲望重。多念楞严咒。

是不是工作原因，没有足够的精力对抗心魔？

加油，坚持