跑步疼痛没在意😭😭😭求助_跑步吧

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求助

吧友们，遇到很大的抉择问题了这个地方在我9月份跑一次10km后出现了疼痛，走路都疼，我没在意，继续跑，就是三四天跑一次10km那种，前一两公里微疼，然后就不疼了就跑完10km，然后现在感觉，白天走路情况下的疼痛好像加重了😓仅靠休息我不跑步了能痊愈嘛

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2024-11-04 22:01回复

初次疼痛大概出现在红圈那一部分

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2024-11-04 22:01

2025-03-02 05:12广告

走路都疼还不停跑啊

来自Android客户端3楼2024-11-04 22:29

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你这强度太大了，可能是胫骨骨膜炎

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2024-11-04 23:37

注意休息吧哥们，万一严重了可能会导致骨骼损伤甚至应力性骨折，没有危言耸听，你可以搜搜胫骨骨膜炎是什么意思

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2024-11-04 23:38

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