静坐。把念头看成一条波涛汹涌的河流～
顺流为无意识的梦。逆流为清醒梦，

梦中知梦的，忽然感觉不对劲就知梦了；没试过出体，不知道咋出，用出体的方法会睡不着。

按我的经历，应该就是长期的感觉，小时候看画面太过高清真实，也有疑惑过到底是梦还是现实。现在不会了，在梦里那种感觉很明显，比如身体很放松，世界的声音很小
从小时候到现在，经历的可长了，才能养成这种感觉，吧里有人说过什么辨别法，在我看来梦的记忆是混乱的，你还真不一定能想起来。这种辨别法我小时候也就偶尔想起过三次，还是没有任何准备，直接在梦里思考出来的，比如用拳头砸墙不是很痛，在水下可以呼吸，打开房间的门出现的不是理论上的走廊
我觉得这些，还不如几十年做梦以后，形成的那种强烈的直觉

口令

用战斗类控梦能力，危险本能知梦。

已经把梦当成另一种生活了，很难知梦了。不过我的梦是通灵梦

类似盗梦空间的陀螺，我在梦中是可以飞的。虽然飞的不是很快，至少可以像在水中一样漂浮。我只要原地一跳就能浮空

扯手指，梦里一扯就很长，像橡皮一样。

清明梦的开启条件过于苛刻，我在工作之前做过清明梦，工作后也想做但是连普通梦都很少做出来。
清明梦有个苛刻的硬前提是要充足的睡眠条件即够你自然醒的时间，也就是说工作日期间你就别想了，如果你是休周六日的那么你周五和周六才有做梦的条件，其中还得排除如果你周六没太多自主时间比如你上有老下有小这辈子就别想清明梦了，如果你不上学没工作在家里你天天可以打游戏，那么你是最适合做清明梦的，你每天都有条件做梦。
所谓做梦（先不说清明梦）是能够自然醒的范围内快要睡醒了的时候才会有的，而清明梦是在能做梦的情况下知道自己在做梦。
我开头说过，我工作前做过清明梦，那时候我天天在家玩游戏，dota，忍者村大战，战地OL，星际OL，星际争霸，暗黑破坏神123，奇迹MU等等，尤其是在玩dota这种容易产生紧张复仇心理的游戏，身体会很累，当时不明白但是现在明白因为身体太累了，越累睡的越久，睡的越久你梦越长产生清明梦的几率越高。然后我怎么知梦呢，因为我当时是没工作，为什么我总是强调这点？因。为。没工作的时候是不出门的，当然出去去玩街机除外，除此之外我是纯宅纯啃，然而在梦里总有在家之外的情况出现，并不是每次都能知梦但是偶尔会意识到我没工作又在外面那么这就是在做梦，这个时间已经是清明梦了，时间很紧迫，因为你离进入睡醒期已经不远了。

飞行，只要我能飞起来瞬间知梦

潘茄小说网里看到一家伙写的《灵山密语录》，把修行玄学都揭秘出来了，包括你说的出体清明梦都有详细分析，建议也去看看，不要被那些鸟大师瞎忽悠

知梦有啥意思呢

很少知梦，但出体就相对容易，我半年20多次清明梦里，出体20次，梦中知梦可能就5次

我从一开始知梦的方法就是滚一圈，假如是梦，不论我在何时何地，只要我做出滚一圈的动作我就会回到我的房间并且滚下床，我就知道是梦了，然后把衣服脱了去水龙头洗个手把衣服打湿穿身上